ยำดอกมะขามปลากระพงหยอง ของว่างแบบง่ายๆที่อร่อยมาก
น้ำดอกมะขามเปรี้ยวนิดๆช่วยระบายท้อง
ไก่นึ่งสมุนไพรไขมันต่ำ
อ๋อ อาหารเพื่อสุขภาพ
เมนูอาหารพื้นบ้านเพื่อสุขภาพ "เต้าคั่วของดีเมืองสงขลา"
แกงเลียงกุ้งแห้ง
มะยมเพื่อสุขภาพน้ำมะยมเปรี๊ยวจิ๊ดหอมได้ใจ บำรุงโลหิต ฯ
" อาหารเพื่อสุขภาพ " " จานด่วน "
ยำหัวปลี (ดอกกล้วย)
ต้มยำปลาทูสายบัวรสเปรี้ยวจากน้ำมะกรูด
ผัดฟักทองน้ำมันมะพร้าวเยื่อเมล็ดฟักทอง
ปลานิลแดดเดียวเนื้อสัตว์ที่ย่อยง่ายได้โปรตีนเพื่อสุขภาพ
มะเขือเทศเพื่อสุขภาพ ลดไขมัน ลดน้ำตาลในเลือด ต้านมะเร็ง ฯ
ยำวุ้นเส้นรสเด็ด
แกงเผ็ดหน่อไม้ใส่โปรตีน
ป่นปลาทู
ลาบเห็ดเพื่อสุขภาพ
แกงป่าปลาสร้อยได้แคลเซียมจากกระดูกปลาและสมุนไพรเพื่อสุขภาพ
น้ำกระชายเพื่อสุขภาพดีมาก สรรพคุณประโยชน์ของกระชายสุดยอดสมุนไพรไทย
แกงยอดมันเทศ
ข้าวต้มมันเทศ น้ำดอกอัญชัน เพื่อสุขภาพม้าม ลดไขมัน ลดความอ้วน ฯ
แกงหวาย...ใส่กระดูกหมู
แกงดอกผักหวานดอกนางแลวดอกอีนูนใส่ปลาย่างไข่มดแดง
แกงดอกผักฮ้วน...ใส่ไข่มดแดง
ยอดมะพร้าวอ่อนผัดขึ้เมา สมุนไพรเพื่อสุขภาพเด่นคือพริกกับกะเพรา
แกงชะอม...ใส่ปลาแห้ง
ผัดผักโขมยักษ์
ข้าวซอยลำใยรับรองแขกแก้วมาเรือน(ตอนที่ 5)
แกงตูน
ยำปลาทูเพื่อสุขภาพได้ประโยชน์สมุนไพรหลายอย่าง
