ขมิ้น คุณประโยชน์มากมายเพื่อผิวขาว หน้าใส
อ๋อ อาหารเพื่อสุขภาพ
ต้มซี่โครงหมูใบชะมวง
น้ำกระชายเพื่อสุขภาพดีมาก สรรพคุณประโยชน์ของกระชายสุดยอดสมุนไพรไทย
กล้วยดิบสมุนไพรเป็นยารักษาแผลในกระเพาะและลดไขมันในเลือด ฯ
กาแฟเพื่อสุขภาพด้วยน้ำข้าวเหนียวดำลืมผัว
แกงหวาย...ใส่กระดูกหมู
ชาจีนเพื่อสุขภาพ ลดไขมันในเส้นเลือด
ยอดมะพร้าวอ่อนผัดขึ้เมา สมุนไพรเพื่อสุขภาพเด่นคือพริกกับกะเพรา
แกงชะอม...ใส่ปลาแห้ง
ลดพุงลดโรคเพื่อสุขภาพ ด้วยน้ำผักปั่นอาหารดีมีประโยชน์ช่วยรักษาโรคฯ
แกงผักหวานป่า...ใส่ไข่มดแดง
ผัดผักโขมยักษ์
ข้าวซอยลำใยรับรองแขกแก้วมาเรือน(ตอนที่ 5)
น้ำเสาวรสเพื่อสุขภาพผลการวิจัยมีสรรพคุณลดไขมันในเลือด บำรุงสายตาและผิวพรรณ วิตามินเอสูง วิตามินซีมากกว่ามะนาว
ถั่วลันเตาผัดน้ำมันมะพร้าวแครอท เมล็ดและเถา สมุนไพรเป็นยา ซักตับ แก้ตับทรุด ตับพิการ บำรุงเส้นเอ็น ลดคอเลสเตอรอล
มะละกอ ดีต่อสุขภาพ ใบบำรุงหัวใจ ผลดิบขับลม ขับปัสสาวะ ผลสุกและราก เจริญอาหาร บำรุงน้ำนม ฯลฯ
ผัดมะละกอ(เหิ่ม)...ใส่ไข่
แกงน้ำเต้า...ใส่ปลาดุกย่าง
แกงดอกขี้เหล็ก
ผลไม้ไทยเพื่อสุขภาพที่ดี ทุเรียนต้านอนุมูลอิสระ ฯ เปลือกมังคุดฆ่าเชื้อโรค ฯ
ทับทิม อาหารเป็นยามาตั้งแต่สมัยโบราณ 8,000 ปี - วิธีทำน้ำทับทิมดื่มเพื่อสุขภาพ
ฟักข้าว 9 บันทึก เพื่อสุขภาพ
ลิ้นจี้ สรรพคุณ ป้องกันโรคตับ ใบลดน้ำตาล -ไขมันในเลือด ฯลฯ
เห็ดอาหารเป็นยา
ผักตำลึง กับผลการทดลอง ลดน้ำตาลในเลือด และมีสารอาหารมาก
มะระขึ้นกสมุนไพรเยี่ยม ลดไขมัน - ลดน้ำตาลในเลือด บำรุงน้ำดี แก้ตับ-ม้ามอักเสบ ฯลฯ
น้ำมันมะพร้าวฟักข้าว จากเยื้อฟักข้าวสีแดงสกัดเป็นน้ำมันพร้อมหัวกะทิ
ดอกมะลิลดความดันโลหิตสูง บำรุงหัวใจ ฯ
ชาดอกสายน้ำผึ้ง ลดความดันโลหิตสูง ลดน้ำน้ำตาลในเลือด ฯลฯ
