สาวๆ คนไหนมีปัญหาเกี่ยวกับ กระเพาะปัสสาวะอักเสบ วันนี้เราวิธีบรรเทาอาการกระเพาะปัสสาวะอักเสบ มาฝากกันจร้า..
สาวๆ คนไหนมีปัญหาเกี่ยวกับ กระเพาะปัสสาวะอักเสบ วันนี้เราวิธีบรรเทาอาการกระเพาะปัสสาวะอักเสบ มาฝากกันจร้า..
เพราะความขี้เกียจลุกไปเข้าห้องน้ำ เลยต้องอั้นปัสสาวะเป็นนิสัย สุดท้ายโดนอาการปัสสาวะอักเสบเล่นงาน ต้องทรมานกับอาการปวด แสบร้อนขณะปัสสาวะ ปัสสาวะกะปริบกะปรอยและมีเลือดปน
วิธีบรรเทาอาการกระเพาะปัสสาวะอักเสบ
- ประคบร้อน - เย็น วางกระเป๋าน้ำร้อนลงอุ้งเชิงกราน (หน้าท้อง) ประมาณ 5 นาที สลับกับวางแผ่นเจลเย็นหรือผ้าขนหนูห่อน้ำเข็งอีก 30 วินาที นับเป็นหนึ่งชุด ทำครั้งละ 3 ชุด วันละ 1-2 ครั้ง
- กินบลูเบอร์รี่สด หรือคั้นน้ำบลูเบอร์รี่ ดื่มวันละ 1 แก้ว เพราะผลการวิจัยพบว่าบลูเบอร์รี่ช่วยลดแบคทีเรียในท่อปัสสาวะ ซึ่งเป็นสาเหตุของอาการกระเพาะปัสสาวะอักเสบ
- บอกลาเสื้อผ้ารัดรูป หลีกเลี่ยงการใส่เสื้อผ้ารัดรูป โดยเฉพาะที่รัดบริเวณอุ้งเชิงกราน เนื่องจากจะเพิ่มแรงกดทับบริเวณปากท่อปัสสาวะ ทำให้เชื้อแบคทีเรียย้อนกลับเข้าสู่ท่อปัสสาวะจนติดเชื้ออักเสบ
คุณอาจกำลังสนใจสิ่งนี้
"ชาเย็น" สาเหตุทำให้เป็นนิ่วในไต
สาวๆ ระวัง! น้ำอัดลม มาพร้อมมะเร็งเต้านม
น่ารู้! เรื่อง อาการตกขาว ปกติ vs ผิดปกติ
6 วิธีการลดความเสี่ยงเป็นมะเร็งเต้านม ที่สาวทุกคนต้องอ่าน
ที่มา https://www.widemagazine.com/content_detail.php?cont_id=1182