การดำรงชีวิตในโลกปัจจุบันนี้มันง่ายมากที่เราจะได้รับอาหารขยะ แต่คุณควรยับยั่งความอยากอาหารประเภทนี้เพราะมันมีผลต่อสุขภาพของคุณ
น่าทึ่งมาก นี่คือ วิธียับยั่งสารพิษและดีท็อกซ์ตับของคุณในเวลาเพียง 72 ชั่วโมง!
การดำรงชีวิตในโลกปัจจุบันนี้มันง่ายมากที่เราจะได้รับอาหารขยะ แต่คุณควรยับยั่งความอยากอาหารประเภทนี้เพราะมันมีผลต่อสุขภาพของคุณ
เนื่องจากอาหารขยะเหล่านี้ไม่ดีต่อระบบย่อยอาหารรวมถึงตับของคุณด้วย เพราะตับต้องทำงานเพิ่มขึ้นเพื่อประมวลผลอาหารและต้องกำจัดสารพิษต่างๆ ออกไปนี้จึงเป็นเหตุผลทีสำคัญมากที่คุณควรเริ่มทำความสะอาดตับของคุณเพื่อให้มันได้กลับมาทำงานอย่างมีประสิทธิภาพและดีต่อการเผาผลาญอาหารของคุณอีกด้วย
เครื่องดื่มมะเขือเทศสำหรับดีท๊อกซ์
ส่วนผสมที่ใช้ในการฟื้นฟูตับสูตรนี้จะช่วยปกป้องตับของคุณจากความเสียหายของสารพิษและลดการอักเสบ รวมถึงช่วยเร่งการเผาผลาญอาหารให้กับคุณ
ส่วนผสม:
-ขิงขูด 2 ช้อนโต๊ะ
-น้ำมะนาวครึ่งลูก
-คื่นฉ่ายออร์แกนนิค 2 ก้าน
-น้ำมะเขือเทศ 1 ถ้วย
-พริกขี้หนูหรือพริกป่นหยิบมือ
-ผงยี่หร่าหยิบมือ
วิธีทำ:
1. ผสมส่วนผสมทุกอย่างให้เข้ากัน
2. เทลงในแก้วและดื่ม
หากส่วนผสมเหลืออยู่ให้คุณเก็บไว้ในตู้เย็น ส่วนผสมนี้สามารถเก็บได้นานถึงหนึ่งสัปดาห์ และเราอยากให้คุณดื่มเครื่องดื่มสูตรนี้เป็นประจำเพราะมันดีต่อสุขภาพร่างกายของคุณ และคุณจะเห็นการเปลี่ยนแปลงที่ดีภายใน 72 ชั่วโมงแรก
นี่คือสิ่งที่มีประโยชน์ของส่วนผสม:
ขิง:ช่วยปกป้องตับจากความเสียหายจากสารพิษและช่วยกำจัดสารพิษออกไป นอกจากนี้ขิงยังช่วยป้องกันโรคมะเร็งตับได้อีกด้วย
มะนาว:มีสาร Hesperidin (เฮสเพอริดิน) ซึ่งสามารถปกป้องตับจากความเสียหายจากสารพิษต่างๆ
น้ำมะเขือเทศ: ในการศึกษาจากวารสารโภชนาการพบว่าน้ำมะเขือเทศช่วยลดน้ำหนัก ลดคอเลสเตอรอล และบรรเทาอาการอักเสบ
พริกป่น: มีรายงานการศึกษาแสดงให้เห็นว่า พริกป่นเพียงเล็กน้อยสามารถช่วยระงับความอยากอาหารและทำให้รู้สึกอิ่มได้นาน นอกจากนี้ยังช่วยลดการอักเสบและช่วยให้อวัยวะของคุณทำงานอย่างถูกต้อง
ยี่หร่า : มหาวิทยาลัย The University of Wisconsin Integrative Medicine ระบุว่าชายี่หร่าสามารถช่วยล้างพิษและส่งเสริมสุขภาพได้อย่างดีเยี่ยม นอกจากนี้ยังสามารถนำมาใช้จัดการกับโรคเบาหวานได้อีกเช่นกัน
อ้างอิง : explorehealthyfood.com
แปลข้อมูลโดย : www.rak-sukapap.com/