หายแน่ เท้าเหม็นปัญหาที่หลายๆคนเคยประสบพบเจอ อาจจะเจอกับตัวเอง หรือเจอกับคนใกล้ตัวก็ได้ โดยส่วนใหญ่ผู้ชายจะเกิดปัญหาเท้าเหม็นมากกว่าผู้หญิง...
หายแน่นอน!! ปัญหากลิ่นเท้า เท้าเหม็นเปรี้ยว รักษาได้ด้วยวิธีนี้!!
เท้าเหม็นปัญหาที่หลายๆคนเคยประสบพบเจอ อาจจะเจอกับตัวเอง หรือเจอกับคนใกล้ตัวก็ได้ โดยส่วนใหญ่ผู้ชายจะเกิดปัญหาเท้าเหม็นมากกว่าผู้หญิง ทำไมถึงเป็นเช่นนั้น แล้วจะต้องแก้อย่างไร เรามีคำตอบมาบอก สิ่งที่จะช่วยให้เท้าขอคุณหายเหม็นได้ มีดังต่อไปนี้
– เกลือเอปซอม
– ข้าวโอ๊ต
– ขิง
– ชาดำ
– น้ำตาล
– น้ำมันทีทรี
– น้ำมันลาเวนเดอร์
– น้ำมันเลมอน
– น้ำมันเปปเปอร์มินต์
– เบกทิ้งโซดา
– แป้งข้าวโพด
– แป้งคอร์นมีล
– ยาปฏิชีวนะชนิดทา
– โยเกิร์ต
– โรสแมรี
– วิตช์เฮเซล
– สะระแหน่
– อาหารอุดมธาตุสังกะสี
– แอปเปิลไซเดอร์
หากใครที่มีกลิ่นเท้า สิ่งที่ควรทำมีดังต่อไปนี้
1. ล้างเท้าบ่อยๆโดยเลือกใช้สบู่ที่มีคุณสมบัติลดเหงื่อโดยเฉพาะ
2. ผึ่งเท้าบ่อยๆ เพื่อให้เหงื่อที่เท้าได้ระเหยออกไป
3. วางรองเท้าในที่โล่ง มีอากาศถ่ายเท ยับยั้งการเติบโตของเชื้อรา
4. สวมรองเท้าสลับคู่วันเว้นวัน เพื่อให้ความชื้นในรองเท้าแห้งสนิทก่อนจะสวมครั้งต่อไป
5. สวมถุงเท้าผ้าฝ้ายซึ่งจะดูดซับความชื้นได้ดีกว่าผ้าใยสังเคราะห์
6. ปัดด้านในของรองเท้าด้วยผงเบกกิ้งโซดา
วิธีการดูแลเท้าไม่ให้เกิดกลิ่นด้วยสิ่งของในครัว ทำได้โดยต่อไปนี้
1. ทาแป้งข้าวโพด แป้งข้าวโพดจะดูดซับความชื้นที่เท้าได้ดี
วิธีการคือ
1. โรยแป้งให้ทั่วเท้าวันละ 1 หรือ 2 ครั้งก่อนจะสวมถุงเท้า
2. ไม่ควรใช้วิธีนี้ในกรณีที่เท้าอักเสบหรือมีแผลเปิด
2. แช่เท้าในชาดำ เพราะกรดแทนนิกในชาจะขจัดแบคทีเรียและช่วยปิดรูขุมขน ทำให้เท้ามีเหงื่อออกน้อยลง
วิธีการคือ
1. ใช้ชาดำ 2 ถุง ต้มในน้ำ 2 ถ้วยตวงราว 15 นาที
2. นำถุงชาออกและเติมน้ำอีกราว 8 ถ้วยตวง ทิ้งไว้ให้เย็น
3. นำมาแช่เท้าประมาณ 15-30 นาที แช่เท้าในชาดำเป็นประจำทุกวัน
3 น้ำมันหอมทาเท้า สามารถขจัดแบคทีเรียได้ดี
วิธีการคือ
1. หยดน้ำมันลาเวนเดอร์ 2 หยดลงบนเท้า
2. ถูนวดให้ทั่วก่อนจะเข้านอน
3. สวมถุงเท้าทับอีกที
4 . เกลือเอปซอมลดเหงื่อ เกลือจะลดการผลิตเหงื่อและยังอาจขจัดแบคทีเรียได้อีกด้วย
วิธีการคือ
1. ผสมเกลือเอปซอมในน้ำอุ่น 1-2 ลิตร
2. แช่เท้า 15 นาที ทำวันละ 1-2 ครั้ง
5. แช่เท้าด้วยแอปเปิลไซเดอร์ กรดในน้ำส้มสายชูหมักจะช่วยลดกลิ่นที่เท้าได้
วิธีการคือ
1. ใช้แอปเปิลไซเดอร์ หรือน้ำส้มสายชูหมักจากแอปเปิล 1/3 ถ้วยตวง ผสมน้ำอุ่น 1 อ่างเล็ก
2. แช่เท้า 15 นาที ทำวันละ 1-2 ครั้ง
เมื่อคุณทำตามคำแนะนำเหล่านี้ ปัญหากลิ่นเท้าอันไม่พึงประสงค์ก็จะหายไป หมั่นดูแลรักษาความสะอาดของเท้าคุณเอง อย่าให้อับชื้น และอย่าใส่รองเท้าคู่ใดคู่หนึ่งทุกวันเป็นประจำ ก็สามารถลดกลิ่นเท้าให้เกิดน้อยลงได้ดีเช่นกัน
ที่มา: www.thaijobsgov.com
healthfood.muslimthaipost.com