กล้วยที่มีรอยคล้ำสีน้ำตาลบนเปลือกเป็นสิ่งที่ดึงดูดสายตามากที่สุด แต่พวกมันดีต่อสุขภาพ และนี่คือสาเหตุที่คุณควรเลือกกล้วยสุกมารับประทาน
กล้วยที่มีรอยคล้ำสีน้ำตาลบนเปลือกเป็นสิ่งที่ดึงดูดสายตามากที่สุด แต่พวกมันดีต่อสุขภาพ และนี่คือสาเหตุที่คุณควรเลือกกล้วยสุกมารับประทาน
– หากคุณกินกล้วยอย่างน้อย 1 ผลต่อวัน มันจะช่วยสร้างภูมิคุ้มกันให้กับร่างกายของคุณ
– กล้วยสุกมีสารที่เรียกว่า TNF (เป็นปัจจัยที่ยับยั้งเนื้องอก เนื้อร้าย)ที่จะต่อสู้กับเซลล์ที่ผิดปกติที่จำทำร้ายร่างกายพวกเขา
– กล้วยสุก คือ ผลไม้ที่สามารถต่อสู้กับโรคมะเร็งได้อย่างดีเยี่ยม
– ถ้าคุณกินกล้วย 3 ผลต่อวัน มันจะช่วยลดความเสี่ยงของโรคหลอดเลือดในสมอง
– กล้วยสุก จะช่วยในการรักษาระบบการย่อยอาหารซึ่งดีต่อสุขภาพ
ThaiJobsGov.com