คุณแม่ทราบไหมคะว่า การให้ลูกหลับคาขวดนมนั้น ส่งผลต่อลูกขนาดไหน เมื่อลูกนอนหลับไปพร้อมขวดนม คราบนมที่ตกค้างในปากจะถูกแบคทีเรียในปากย่อยจนเกิดสารที่ทำให้ฟันผุกร่อนได้ แม้จะเป็นฟันน้ำนมก็ไม่ควรปล่อยให้ผุนะ
หากคุณมีลูกวัยต่ำกว่า 5 ขวบ และสังเกตเห็นว่า ฟันของลูกมีสีดำและผุ อย่าไปตำหนิลูกเลยค่ะ ต้นเหตุอาจเป็นเพราะคุณนั่นแหละที่ทำให้ฟันของลูกเป็นเช่นนั้น
Huffington Post รายงานว่า โรคฟันผุในเด็กเล็ก หรือ Nursing Bottle Syndrome (NBS) เกิดจากฟันของลูกมีการสัมผัสกับของเหลวที่ประกอบด้วยน้ำตาล เช่น นม นมผง น้ำผลไม้ เป็นเวลานาน ส่งผลให้เกิดฟันผุ เพราะเหตุนี้ จึงมักพบเด็กจำนวนไม่น้อยที่ต้องถูกอุดฟัน ครอบฟัน หรือถอนฟัน ทั้งที่อายุยังไม่ถึง 2 ขวบด้วยซ้ำ
Humairah Shah ทันตแพทย์ผู้เขียนรายงานดังกล่าว เปิดเผยว่า จำนวนเด็กวัยเตาะแตะที่ต้องเข้ารับการรักษาฟันเนื่องจากฟันผุเพราะติดขวดนม เพิ่มขึ้นอย่างเห็นได้ชัดในรอบสิบปีที่ผ่านมา
สิ่งที่น่าผิดหวังที่สุด ก็คือ วิธีการแก้ปัญหานั้นแสนง่ายและสะดวก แต่พ่อแม่กลับปล่อยปละละเลยลูก
เมื่อเด็กนอนหลับทั้งที่ยังคาบขวดนมอยู่ คราบนมจะยังคงตกค้างในปากตลอดทั้งคืน เชื้อแบคทีเรียในปากจะย่อยน้ำตาลให้เป็นกรด ซึ่งทำให้เกิดฟันผุ
คุณหมอแนะนำว่า เมื่อลูกอายุ 1 ขวบขึ้นไป ควรให้ลูกดื่มน้ำตาม และเช็ดฟันให้ลูกทุกครั้งหลังจากดูดนมมื้อกลางคืน เพื่อชะล้างคราบนมที่ตกค้างในปากให้เหลือน้อยที่สุด หากทำเป็นประจำก็จะช่วยลดโอกาสที่ลูกจะฟันผุได้
อย่างไรก็ตาม ทางที่ดีคือ คุณแม่ควรค่อยๆ ลดความถี่ในการทานนมมื้อดึกลง
วิธีป้องกันฟันผุเพราะติดขวดนม
เห็นภาพแล้ว คุณแม่คงไม่อยากให้ลูกฟันผุใช่ไหมคะ ทันตแพทย์ Humairah มีวิธีป้องกันลูกฟันผุเพราะติดขวดนมาฝาก
- ฝึกลูกเลิกขวดนมแต่เนิ่นๆ ไม่เกินอายุ 12-14 เดือน
- ไม่ปล่อยให้ลูกเดินไป ถือขวดนมดูดไปด้วย นานกว่า 20 นาที
- เริ่มแปรงฟันให้ลูก ตั้งแต่ฟันซี่แรกเริ่มขึ้น หรือเช็ดฟันด้วยผ้าสะอาดชุบน้ำ
- ควรพาลูกไปพบทันตแพทย์ตั้งแต่อายุ 12 เดือนหรือเร็วกว่านั้น ถ้าพบว่าลูกมีปัญหาเกี่ยวกับฟัน
- ควรหลีกเลี่ยง น้ำผลไม้ โซดา ซึ่งเป็นสาเหตุทำให้ฟันถูกกัดกร่อน สามารถให้ลูกดื่มน้ำผลไม้ได้ไม่เกิน 4 ออนซ์ต่อวันเท่านั้น
- เด็กควรรับประทานอาหารทุก 2-3 ชั่วโมง
- อาจจัดตารางเวลาอาหารประจำวัน ดังนี้ มื้อเช้า 8 โมง ของว่าง 10 โมง มื้อกลางวัน เที่ยงตรง และอื่นๆ
- ระหว่างมื้ออาหารควรดื่มน้ำเท่านั้น
วิธีเลิกนมมื้อดึก
คุณแม่สามารถฝึกลูกหย่านมมื้อดึกได้หลายวิธี
- ใช้จุกหลอก
- ให้ดูดน้ำเปล่า
- ชงนมให้เจือจางลงเรื่อยๆ
- ตบก้นให้ลูกหลับต่อ หรือร้องเพลงกล่อม เมื่อลูกตื่นกลางดึก
หากลูกร้อง ก็ต้องยอมปล่อยให้ร้องค่ะ อย่าลืมทำความเข้าใจกับสมาชิกในบ้านด้วยว่า กำลังฝึกเลิกนมมื้อดึกอยู่ โดยคืนแรกลูกอาจร้องนาน 1-2 ชั่วโมง คุณแม่ต้องอดทนหน่อย เขาจะร้องจนเหนื่อยแล้วหลับไปเอง วันต่อๆ มาจะร้องน้อยลง จนไม่ตื่นมากลางดึกอีกภายใน 1-2 สัปดาห์ทุกอย่างก็จะเข้าที่
ที่มา: sg.theasianparent.com, breastfeedingthai.com