พวกเราโดยปกติก็ใช้รูจมูกทั้งสองข้างหายใจเข้า-ออก โดยไม่รู้ความแตกต่างของรูจมูกด้านซ้ายหรือขวา ว่าแตกต่างกันตรงไหน? แต่องค์ความรู้แพทย์แผนอินเดียโบราณอธิบายเอาไว้ว่า
พวกเราโดยปกติก็ใช้รูจมูกทั้งสองข้างหายใจเข้า-ออก โดยไม่รู้ความแตกต่างของรูจมูกด้านซ้ายหรือขวา ว่าแตกต่างกันตรงไหน? แต่องค์ความรู้แพทย์แผนอินเดียโบราณอธิบายเอาไว้ว่า
- จมูกด้านขวา คือ ตัวแทนแห่งสุริยะ และพลังงานความร้อน
- จมูกด้านซ้าย คือ ตัวแทนแห่งจันทราและพลังงานความเย็น
1) เวลาปวดหัว...ลองเอานิ้วมือ 'อุดรูจมูกด้านขวา'แล้วใช้รูจมูก 'ด้านซ้ายสูดลมหายใจ' เพียงข้างเดียว
2) เวลาอ่อนเพลีย...ทำกลับด้านกัน คือ เอานิ้วมือ 'อุดรูจมูกด้านซ้าย' แล้วใช้รูจมูก 'ด้านขวาสูดลมหายใจ' เพียงข้างเดียว
จะพบว่า อาการที่เป็นอยู่จะบรรเทาลง ภายในเวลาไม่เกิน 5 นาที !!
ให้ลองสังเกตตัวเองว่า เวลารู้สึกตัวตื่นขึ้นตอนเช้า เราใช้รูจมูกด้านไหนหายใจคล่องกว่ากัน?
ถ้าคำตอบคือ รูจมูกด้านซ้าย คุณจะรู้สึกอ่อนเพลีย ให้รีบอุดรูด้านซ้ายและหายใจด้วยรูจมูกด้านขวาทันที และไม่นานนักก็จะสดชื่นขึ้น หายงัวเงีย
หัดทำไปอยู่บ่อยๆ สักหนึ่งเดือน..ก็จะเริ่มสังเกต ได้ละเอียดขึ้น ว่องไวขึ้น จนไม่ต้องรอให้เกิด อาการปวดหัว แล้วถึงแก้ไข
เพียงเริ่มๆ จะปวด เริ่มๆ จะอ่อนเพลีย ก็ดับอาการได้ทันที ลองดูค่ะ อย่าลืม!ส่งต่อให้คนที่คุณรัก&ห่วงใยนะ
Cr : btsstation
พัท : https://line.me/ti/p/~patcha7557