ครีมกันแดด จำเป็นแค่ไหน

ครีมกันแดด กันแดด ได้จริงหรือ 

คลิกๆ  "ครีมกันแดด" ผลิตภัณฑ์ที่แพทย์แนะนำ

"ครีมกันแดด" เป็นหนึ่งในสิ่งจำเป็นของคนสมัยใหม่ ที่เชื่อว่าจะช่วยป้องกันรังสียูวี ซึ่งเป็นต้นเหตุของริ้วร้อยและโรคมะเร็งผิวหนัง แต่เรารู้จักสิ่งนี้ดีแค่ไหน และโฆษณาที่อวดอ้างสรรพคุณมากมาย มีความเป็นจริงหรือไม่?!?

         วันนี้มีผลการทดสอบ ผลิตภัณฑ์กันแดด ทั้งประเภทครีม โลชั่นและสเปรย์ ที่องค์กรทดสอบระหว่างประเทศ ICRT ทดลองไว้มาฝากผู้อ่าน หลังจากที่ห่างหายไปนานพอสมควร การทดลองครั้งนี้มีจุดประสงค์เพื่อสำรวจ ผลิตภัณฑ์กันแดด ในท้องตลาดมีค่า SPF ที่แท้จริงเท่าไหร่ และมีประสิทธิภาพในการกันน้ำ ตามที่แจ้งไว้บนฉลากหรือไม่ โดยมีอาสาสมัครอุทิศแผ่นหลังและท้องแขน เพื่อการทดลองประมาณ 10 -14 คน ต่อหนึ่งผลิตภัณฑ์

จากการทดสอบพบว่า
            ผลิตภัณฑ์ส่วนใหญ่มีค่า SPF ใกล้เคียงกับที่กำหนดไว้บนฉลาก หรือไม่ก็มีมากกว่า อย่างไรก็ตาม มีผลิตภัณฑ์ 3 ชิ้นที่มีค่า SPF ต่ำกว่าที่แจ้งไว้ และ 1 ในนั้นมีค่า SPF ไม่ถึงครึ่งของที่แจ้งไว้
           ผลิตภัณฑ์ส่วนใหญ่เหลือประสิทธิภาพในการ กันแดด มากกว่าร้อยละ 50 ภายหลังที่ผิวหนังถูกน้ำ ตามรายละเอียด ดังนี้
 1. นีเวีย - Nivea Sun Moisturising Sun Spray SPF 15 
          ค่า SPF ที่วัดได้เมื่อผิวหนังแห้ง คือ 16.9  - % ของค่า SPF ที่เหลือเมื่อผิวถูกน้ำ คือ 65 %
     นีเวีย - Nivea Sun Soin Hydratant Lait Protecteur 20
          ค่า SPF ที่วัดได้เมื่อผิวหนังแห้ง คือ 23.7  - % ของค่า SPF ที่เหลือเมื่อผิวถูกน้ำ คือ 61 %
 2. บู๊ทส์ - Boots Soltan Moisturising Sun Care Lotion SPF 15
          ค่า SPF ที่วัดได้เมื่อผิวหนังแห้ง คือ 15.2  - % ของค่า SPF ที่เหลือเมื่อผิวถูกน้ำ คือ 70 %
 3. เทสโก้ - Teso Sun Protection 15 Mediium SPF
          ค่า SPF ที่วัดได้เมื่อผิวหนังแห้ง 12  - % ของค่า SPF ที่เหลือเมื่อผิวถูกน้ำ คือ 69 %
 4. Marks & Spencer Sun Formula Moisturising Lotion SPF 15
          ค่า SPF ที่วัดได้เมื่อผิวหนังแห้ง 7.1  - % ของค่า SPF ที่เหลือเมื่อผิวถูกน้ำ คือ 92 %
 5. เอวอน - Avon Bronze SPF 15 Sensitive Sun Lotion Spray
          ค่า SPF ที่วัดได้เมื่อผิวหนังแห้ง 18.1  - % ของค่า SPF ที่เหลือเมื่อผิวถูกน้ำ คือ 85 %
 6. การ์นีเย่ - Garnier Ambre Solaire Moisturising Protection Milk SPF 15
          ค่า SPF ที่วัดได้เมื่อผิวหนังแห้ง 16.3  - % ของค่า SPF ที่เหลือเมื่อผิวถูกน้ำ คือ 80 %
     การ์นีเย่ - Garnier Solaire clear Protect SPF 15
          ค่า SPF ที่วัดได้เมื่อผิวหนังแห้ง 18.7  - % ของค่า SPF ที่เหลือเมื่อผิวถูกน้ำ คือ 83 %
     การ์นีเย่ - Garnier Solaire clear Protect SPF 20
          ค่า SPF ที่วัดได้เมื่อผิวหนังแห้ง 18.1  - % ของค่า SPF ที่เหลือเมื่อผิวถูกน้ำ คือ 86 %
 7. ลอรีอัล - Solar Expertise Advanced  anti-ageing Sun Protection Lotion SPF 15
          ค่า SPF ที่วัดได้เมื่อผิวหนังแห้ง 15.8  - % ของค่า SPF ที่เหลือเมื่อผิวถูกน้ำ คือ 80 %
      ลอรีอัล - Solar Expertise Lait Solaire Protection Avance SPF 20
          ค่า SPF ที่วัดได้เมื่อผิวหนังแห้ง 18.3  - % ของค่า SPF ที่เหลือเมื่อผิวถูกน้ำ คือ 81 %
      ลอรีอัล - Solar Expertise Lait brumiseur Protection Avance SPF 20
          ค่า SPF ที่วัดได้เมื่อผิวหนังแห้ง 27.8  - % ของค่า SPF ที่เหลือเมื่อผิวถูกน้ำ คือ 54 %
 8. ร็อค - ROC Minesol Lait Spray SPF 20
          ค่า SPF ที่วัดได้เมื่อผิวหนังแห้ง 27.3  - % ของค่า SPF ที่เหลือเมื่อผิวถูกน้ำ คือ 60 %
 9. Vichy Capital Soleil Lait Gel SPF 20
          ค่า SPF ที่วัดได้เมื่อผิวหนังแห้ง 18.1  - % ของค่า SPF ที่เหลือเมื่อผิวถูกน้ำ คือ 51 %
                                       ไขข้อข้องใจ เรื่องผลิตภัณฑ์กันแดด โดย รศ.ดร.พิมลพรรณ พิทยานุกูล  

 หลักการเลือกครีมกันแดด

  1. ผู้ที่ทำงานในอาคารและเดินทางโดยไม่ต้องถูกแสงแดดมาก เช่น ขับรถส่วนตัวหรือ   นั่งรถไฟฟ้า สามารถทา ครีมกันแดด SPF 6 - 14 หรือไม่อาจจำเป็นต้องทาเลยด้วยซ้ำไป
  2. ผู้ที่ต้องเดินทางนอกสถานที่เป็นประจำ ควรเลือก ครีมกันแดด SPF ระหว่าง 15 - 29
          3. ผู้ที่ไปเที่ยงกลางแจ้ง ควรทา ครีมกันแดด ที่มี SPF สูงๆ แต่พวกค่า SPF 130 ถือว่าไม่มีความจำเป็น ทั้งนี้ อย.ของสหรัฐรับรองครีมกันแดดค่า SPF สูงสุดที่ SPF 50 เท่านั้น
 ปริมาณการใช้ที่เหมาะสม

          ควรเน้นทาให้ทั่วใบหน้าหรือลำตัว ทั้งนี้ ตามหลักวิชาการระบุว่า ควรทา ครีมกันแดด หนาประมาณ 2 มิลลิกรัมต่อ 1 ตร.ซม. นอกจากนี้ ควรทาทิ้งไว้ก่อนออกแดดนาน 15 - 30 นาที และควรทาซ้ำทุก 2 - 3 ชั่วโมง

 การที่โฆษณาระบุว่า ควร ทาครีมกันแดด แม้ในวันที่ไม่ต้องถูกแดด จริงหรือเท็จอย่างไร
          งานวิจัยพบว่าหลอดไฟมีรังสียูวีเอ ซึ่งส่งผลต่อการเกิดริ้วรอยบนใบหน้า อย่างไรก็ตาม แสงจากหลอดไฟถือเป็นความเสี่ยงที่ต่ำมาก เมื่อเทียบกับปัจจัยอื่นๆ เช่น ความเครียด มลภาวะ การรับประทานอาหาร ดังนั้น จึงไม่ควรใส่ใจมากเกินไป เชื่อว่าผู้ขายคงต้องการขายสินค้าให้ได้มากๆ เท่านั้น
          การทา ครีมกันแดด มากเกินไปเป็นประจำ อาจสร้างปัญหาใหม่ คือ การสะสมสารเคมีที่ผิวหนัง
 การที่โฆษณาระบุว่า ผลิตภัณฑ์ที่มี "ไลโปโซม" จะช่วยพาครีมสู่ผิวหนังชั้นนอก ทำให้เนื้อครีมไม่หลุดง่ายนั้น จริงหรือเท็จอย่างไร

          เรื่องนี้ไม่เป็นความจริง เพราะไลโปโซมเป็นเทคโนโลยี ที่มีจุดประสงค์ในการนำส่งตัวยาหรือสารอาหารเข้าสู่ผิวหนัง แต่ไม่มีความจำเป็นในแง่ของเครื่องสำอาง เนื่องจากไลโปโซมคงตัวได้ไม่ดีและมักสลายตัวระหว่างการเก็บรักษา
 ไทเทเนียมออกไซด์และซิงค์ออกไซด์ ที่เป็นส่วนผสมใน สารกันแดด มีอันตรายหรือไม่

          สารทั้ง 2 ชนิดถูกจัดอยู่ในประเภทปลอดภัย ทำหน้าที่สะท้อนรังสียูวีออกจากผิวหนัง โดยการเคลือบผิวหนัง และสามารถล้างออกได้โดยการล้างหน้าหรืออาบน้ำ อย่างไรก็ตาม อย.อนุญาตให้ใส่สารทั้ง 2 ชนิดได้ไม่เกิน 25 %
ที่มา   https://www.doctorcosmetics.com/read_content.php?id=1850&pagetype=product