"กันแดดแบบไหน เหมาะกับผิวคุณ"
แม้ว่าประโยชน์ของแสงแดดในตอนเช้าจะมีส่วนช่วยให้ร่างกายผลิตวิตามินดี ช่วยให้มีการนำแคลเซียมไปสร้างกระดูกและฟันแต่สำหรับแสงแดดในตอนเที่ยงควรหลีกเลี่ยงอย่างยิ่ง แต่...
สาวๆ จึงไม่ควรมองข้ามเรื่องการดูแลผิวพรรณ โดยเฉพาะกับสาวๆ ออฟฟิศ ที่ถึงแม้จะนั่งทำงานตากแอร์เย็น ๆ อยู่ในห้องทั้งวันโดยไม่โดนแสงแดดส่องถึงโดยตรงแต่รู้หรือไม่ว่ารังสียูวีเอและยูวีบี สามารถทะลุผ่านกระจกสะท้อนลงมาสู่ผิวได้เหมือนกันดังนั้น จึงควรปกป้องผิวด้วยการเลือกครีมกันแดดสำหรับผิวหน้าและผิวกายที่มีค่า SPF 30+ซึ่งถือเป็นระดับที่พอดีกับสภาพแวดล้อมและจำเป็นจะต้องเลือกชนิดของครีมกันแดดให้เหมาะสมกับสภาพผิวของแต่ละคน
“The American Academy of Dermatology recommends wearing an SPF of 15 or higher for maximum protection”
การเลือกครีมกันแดดสำหรับผิวหน้าตาม
สภาพผิว การเลือกผลิตภัณฑ์ป้องกันแดด ควรเลือกตามสภาพผิวที่มีความแตกต่างกัน
ผิวมัน : ควรเลือกผลิตภัณฑ์ที่เป็นเจล หรือโลชั่นจะช่วยทำให้หน้าของคุณไม่มันมากยิ่งกว่าเดิม ซึบซาบเข้าสู่ผิวหนังได้เป็นอย่างดี
ผิวแห้ง : ในทางตรงกันข้ามกับสาวผิวมัน เลือกผลิตภัณฑ์ที่เป็นครีม จะมีส่วนประกอบที่เป็นน้ำมัน ช่วยทำให้ผิวชุ่มชื่น เหมาะสำหรับสาวผิวแห้งเป็นที่สุด
การเลือกใช้ครีมกันแดดที่มีค่า SPF เหมาะสมกับแสงแดดในกิจกรรมของคุณในแต่ละวันก็เป็นสิ่งสำคัญ
- สาวออฟฟิศที่โดนแดดเฉพาะตอนกลางวันหรือโดนแสงสะท้อนจากคอมพิวเตอร์ในที่ทำงาน SPF15 ก็เพียงพอแล้ว
- สาวๆ ที่ทำงานกลางแจ้ง ที่ต้องออกแดดบ่อยควรเลือกใช้ SPF 30
- กิจกรรมชายทะเล ว่ายน้ำ หรือเล่นกีฬากลางแจ้งควรเลือกใช้ค่า SPF 30 ขึ้นไป ที่สำคัญ อย่าลืมทาก่อนลงน้ำ หรือออกกลางแจ้งก่อนครึ่งชั่วโมงนะคะ ..xoxo
ที่มา https://www.widemagazine.com/content_detail.php?cont_id=2059