"นั่งไขว่ห้างทำสุขภาพเสีย"
สาวเราหลายๆคนช่อบที่จะนั่งไขว่ห้างเป็นประจำกันใช่ไหมละคะ ก็แน่ละเวลานั่งไขว่ห้างแล้วผู้หญิงเราดูบุคลิกดี สวย และก็เซ็คซี่ที่สุดเลยนิคะ แต่มาลองดูบทความนี้นิดหนึ่งนะคะ เผื่อช่วยรักษาสุขภาพเราให้ดียิ่งขึ้นคะ
นั่งไขว่ห้าง ... ทำร้ายสุขภาพรู้ไหม?
สาวๆ ที่ชอบนั่งไขว่ห้างต้องตั้งใจฟังให้ดีเลยนะค่ะเพราะวันนี้เรามีความรู้ที่ว่า นั่งไขว่ห้าง ... ทำร้ายสุขภาพรู้ไหม? มาฝากคนรักสุขภาพกันค่ะ สาวๆ เราส่วนมากมักจะมีท่านั่งที่เป็นเอกลักษณ์นั่นคือ นั่งไขว่ห้าง เชื่อไหมค่ะว่า
การนั่งไขว่ห้าง ทำร้ายสุขภาพของคุณ ใครที่มีอาการปวดหลัง ปวดตา เพราะคิดว่าสาเหตุมาจากการที่ต้องนั่งอยู่หน้าคอมทั้งวันแล้วหล่ะก็ วันนี้คุณลองทบทวนดูอาจจะจริงอย่าที่เรารู้ๆ กันว่าการนั่งหน้าคอมก็มีผลก็จริงแต่อีกหนึ่งสาเหตุที่ใครๆ ก็นึกไม่ถึงหรืออาจจะไม่นึกถึงเลยนั้นก็คือ การนั้งไขว่ห้าง แน่นอนว่าคงเป็นเรื่องที่ค่อนข้างจะเชื่อยาก วันนี้เราก็เลยได้นำเอาความรู้เรื่องการนั่งไขว่ห้างมาฝากกันค่ะ ลองเข้าไปอ่านทำความเข้าใจกันสักนิดแล้วลองเลิกนั่งไขว้ห้างกันดูนะค่ะ แล้วมาดูกันว่าอาการปวดๆ เหล่านั้นที่คุณเคยเป็นจะหายไปจริงๆ มั้ย งั้นเเราก็เข้าไปพิสูจน์พร้อมกันเลยค่ะ
นั่งไขว่ห้างทำสุขภาพเสียการนั่งไขว่ห้างอาจเป็นท่านั่งสบายๆ สำหรับหลายคน ซึ่งจริงๆ แล้วการนั่งไขว่ห้าง คือ ท่านั่งที่ถ่ายน้ำหนักไปด้านใดด้านหนึ่งซ้ำๆ เป็นเวลานานๆ ดังนั้นระหว่างที่เรานั่งไขว่ห้างเส้นเลือดใหญ่ที่ต้นขาทั้งสองจะถูกแรงของขาทั้งสองบีบเอาไว้ให้เลือดไหลเวียนไม่สะดวก ทำให้หัวใจต้องทำงานหนักขึ้น เพราะต้องสูบฉีดเลือดให้ร่างกายลำเลียงไปเลี้ยงส่วนต่างๆ ให้ทั่วถึง
และนอกจากการนั่งไขว่ห้างจะทำให้เกิดอาการปวดเมื่อยตั้งแต่ปวดเมื่อยเล็กน้อยไปจนถึงโรคปวดเรื้อรังแล้ว ในบางรายยังมีอาการวิงเวียนศีรษะ หน้ามืดหลังลุกจากท่านั่งไขว่ห้างนานๆ หรือ อาจมีอาการปวดบวมที่ขาทั้งสองข้างด้วย ดังนั้น การป้องกันจึงไม่ควรนั่งในท่าที่ทิ้งน้ำหนักตัวไปข้างใดข้างหนึ่งมากเกินไปหรือ หากจะนั่งไขว่ห้างก็ควรสลับเปลี่ยนด้านบ่อยๆ เพื่อไม่ให้เป็นผลเสียต่อสุขภาพคะ
เป็นไงกันบ้างคะ ต่อจากนี้ไปสาวๆเราก็ต้องนั่งไขว่ห้างแต่พอควร เลือกสวย เลือกเซ็กซี่เฉพาะบางเวลานะคะ จะได้สุขภาพแข็งแรงกันทุกๆคนคะ
ที่มา https://www.widemagazine.com/content_detail.php?cont_id=1490