ส้มตำ ตำส้ม อาหารวัยเรียนสู่อาเซียน
นายอานนท์ ภาคมาลี (หมอแดง)
ส้มตำ ตำส้ม อาหารเพื่อสุขภาพ อาหารวัยเรียนสู่อาเซียน พร้อมอาหารประกอบต่างๆมีให้เลือกรับประทานคู่กับส้มตำ ตำส้ม หลากหลายเมนู ส้มตำ ตำส้ม ตำมะละกอ ตำถั่ว ตำแกงกวา ตำยอดผักหวาน ตำไทย ตำปู ตำปลาร้า ตำกุ้งสด และอีกหลายหลายเมนูในการ ส้มตำ ตำส้ม ตำซั่ว ตำฟักมะขามอ่อน ส้มตำ ตำส้ม ผลไม้รวม เช่น แอปเปิล สัปปะรด ชมพู่ ส้มโอ แก้วมังกร องุ่น ฝรั่ง และอื่นๆผลไม้ตามฤดูกาล ตำลูกยอ ตำหัวแครอท
ข้าวเหนียว ขนมจีน เส้นหมี่ เส้นก๋วยเตี๋ยวต่างๆ ลาบหมู เนื้อ น้ำตกหมู เนื้อ หมู เนื้อ แดดเดียว ปลาแดดเดียว ยำเนื้อสัตว์ต่างๆ ไก่ย่าง ปลาช่อนย่าง ปลาดุกย่าง และปลาต่างๆ เช่นปลาขาว ปลาหลด ปลากระทิง ปลาเล็กปลาน้อย ทอดไก่ ไก่ทอด ไก่อบ ต้มแซ่บ หมู เนื้อ ไก่ ปลา หรือลวกจิ้ม
ผัก เคียงต่างๆ เช่น ถั่วฝักยาว แตงกวา กระถิน ชะอม ใบชะพู ใบหรพา ผักกาดขาว กะหล่ำปลี หัวปลี ใบบัวบก ผักแว่น สายบัว ผักหวาน เมล็ดทานตะวันงอก ยอดมันสำประหลัง ยอดใบมะยม ยอดทองหลาง และผักต่างๆตามฤดูกาล ผักติ้ว ยอดกระโดน
น้ำผลไม้ปั่นต่างๆ เช่น น้ำแอปเปิล น้ำมะเขือเทศ น้ำสัปปะรด น้ำกล้วยหอม น้ำมะนาว น้ำส้มเขียวหวาน น้ำฝรั่ง น้ำเต้าหู้ น้ำแตงโม น้ำใบบัวบก น้ำลิ้นจี่ และอื่นๆผลไม้ตามฤดูกาล
ส้มตำ ตำส้ม อาหารวัยเรียนสู่อาเซียน อาหารวัยรุ่น อาหารเพื่อสุขภาพ
ที่มา https://www.gotoknow.org/posts/539605