สุขภาพเล็บเป็นสิ่งสำคัญอีกส่วนหนึ่งในร่างกายไม่วาจะเป็นผู้หญิงหรือผู้ชาย แต่ผู้หญิงอาจจะดูแลเป็นพิเศษมากหน่อย ต้องสะอาดและมีสุขภาพดี ยิ่งถ้าสาวๆ ที่ชอบทาเล็บ เพราะการทาเล็บบ่อยๆ อาจทำให้สุขภาพเล็บเสียได้ วันนี้เรามีเคล็ดลับการดูแลเล็บมาฝากกัน เล็บสวยไม่จำเป็นต้องยาวหรือทาเล็บเสมอไป แต่คือ เล็บสะอาดและมีสุขภาพดี และนี่คือวิธีการดูแลเล็บคุณ
1. อย่าตัดเล็บให้สั้นจนติดเนื้อ เพราะเมื่อถูกของแข็งอาจเกิดแผลจนนำไปสู่การอักเสบจากการติดเชื้อ
2. หลีกเลี่ยงการใช้เล็บสัมผัสกับสิ่งต่างๆ โดยตรง เช่น กดแป้นโทรศัพท์ แงะฝา หรือเปิดขวด
3. ถ้าคุณมีเล็บที่แห้ง เปราะ และหักง่าย ก็ควรดูแลเล็บด้วยการแช่มือลงในน้ำอุ่นเป็นเวลา 10 นาที จากนั้นใช้แปรงที่มีขนแปรงนุ่มๆ แปลงเล็็กเบาๆ เพื่อกระตุ้นการไหลเวียน ซับมือให้แห้งแล้วทาครีม
4. ถ้าหนังหุ้มเล็บเปื่อยหรือแห้งแตกบ่อยๆ ก็ควรทาครีม หรือน้ำมันมะกอกก่อนเข้านอนทุกคืน
5. ถึงแม้ยาทาเล็บจะช่วยให้เล็บมีความแข็งแรงขึ้น แต่คุณก็ควรล้างสีเล็บออกทุกๆ สองสัปดาห์ เพื่อให้โอกาสเล็บได้มีเวลาหายใจบ้าง
ที่มา https://www.108health.com/108health/topic_detail.php?mtopic_id=1837&sub_id=85&ref_main_id=1