1. หน้าหลัก
  2. การดูแลสุขภาพ

ริ้วรอยก่อนวัย เกิดจากผิวคุณขาดน้ำ

841 ผู้ชม


เคยสังเกตุผิวของตัวเองบ้างไหมค่ะ ว่าเป็นคนผิวแบบไหนกันบ้าง สาวหลายคนอาจเกิดปัญหาผิวแห้งได้ง่าย โดยปัจจัยอาจเกิดจากอยู่ในห้องแอร์นานๆ หรือบางคนไม่ค่อยทานน้ำ สิ่งเหล่านี้มีผลให้ผิวของคุณเป็นริ้วรอยได้ง่าย         เคยสังเกตุผิวของตัวเองบ้างไหมค่ะ ว่าเป็นคนผิวแบบไหนกันบ้าง สาวหลายคนอาจเกิดปัญหาผิวแห้งได้ง่าย โดยปัจจัยอาจเกิดจากอยู่ในห้องแอร์นานๆ หรือบางคนไม่ค่อยทานน้ำ สิ่งเหล่านี้มีผลให้ผิวของคุณเป็นริ้วรอยได้ง่าย 
ริ้วรอยก่อนวัย เกิดจากผิวคุณขาดน้ำ

ริ้วรอยก่อนวัย เกิดจากผิวคุณขาดน้ำ

ในร่างกายของคนเรานั้นมีน้ำเป็นส่วนประกอบของร่างกายอยู่ 70% ซึ่งน้ำเป็นแปรสำคัญในการช่วยระบบต่างๆ ในร่างกายของเราให้เป็นไปอย่างปกติ และถ้าหากร่างกายของคุณเกิดขาดน้ำ ...
แน่นอนว่าระบบภายในของคุณย่อมไม่ทำงานในสิ่งที่ควรจะเป็น รวมแม้นกระทั่งผิวพรรณของคุณด้วย ที่จะทำให้แห้ง และเป็นริ้วรอยได้ง่าย แล้วคุณจะรู้ได้อย่างไรว่าร่างกายของคุณขาดน้ำ เรามีวิธีง่ายๆ ที่ช่วยตวรจสภาพผิวของคุณว่าคุณเป็นคนผิวแห้งหรือเปล่า มาบอกกันค่ะ
  1. ใช้ปลายนิ้วกดหรือยกผิวหนังบริเวณโหนกแก้มเบา ๆ คอยสังเกตว่าเกิดรอยแห้งบนผิวที่กดลงไปหรือไม่ ซึ่งรอยแห้งเป็นสัญญาณบ่งบอกถึงสภาพผิวหน้าของเราว่าขาดน้ำมากน้อยแค่ไหน
  2. ความมันที่ปรากฏบนผิวหน้า เราไม่สามารถใช้เพียงน้ำมันเป็นตัวตัดสินสภาพของผิวหน้าได้ คนที่หน้ามันเงา จนแทบจะทอดไข่ได้ในแต่ละวัน ลองสังเกตดูว่า ผิวหน้าที่มันนี้แลดูแห้งกร้าน ไม่เรียบ มีริ้วรอยหรือไม่ เพราะความมันส่วนเกินบนใบหน้าอาจจะเกิดจากสภาพผิวที่ขาดน้ำ จนผิวหน้าต้องผลิตน้ำมันออกมาเพื่อหล่อเลี้ยงผิวแทนก็ได้นะ
สำหรับการดูแลผิวที่ขาดน้ำ ก็ใช้หลักการไม่ยาก ในเมื่อขาด เราก็จัดการเติมน้ำส่วนที่ขาดให้กับผิวเราเสียสิคะ แน่นอนว่าเรามีวิธีการเติมน้ำให้ผิวมาฝากกัน
  1. หลักการพื้นฐานในการพื้นฟูสภาพผิวที่ขาดน้ำ คือ การดื่มน้ำ แม้จะมีกูรูบางท่านออกตัวว่าลองกับตัวเองแล้วพบว่าการดื่มน้ำไม่ได้ทำให้ผิวชุ่มชื่นขึ้น แต่จากการวิจัยมีผลการทดสอบที่สามารถยืนยันได้ กับ เด็กฝาแฝดคนที่ดื่มน้ำน้อยกับคนที่ดื่มน้ำเพียงพอ ผลปรากฏว่าคนที่ดื่มน้ำน้อยจะมีผิวแห้งกร้านกว่าคนที่ดื่มน้ำเพียงพอ เพราะฉะนั้นนี่คือกฎพื้นฐานของสาว ๆ ที่จะต้องจำไว้เพื่อดูแลตัวเอง
  2. ใช้ครีมบำรุงผิวหรือมอยส์เจอไรเซอร์ที่มีคุณสมบัติในการเติมน้ำให้กับผิวชั้นใน ประเภท Hydrate ทั้งหลาย เพราะหากเลือกเติมน้ำเฉพาะผิวชั้นนอก จะทำให้ใบหน้าของเราดูมันวาวมากเกินไปสำหรับ สาว ๆ ที่ผิวมันเพราะผิวขาดน้ำไม่ต้องกลัวว่าใช้แล้วหน้าจะยิ่งมันมากขึ้น เพราะเมื่อผิวของเราชุ่มชื่นแล้ว การผลิตน้ำมันส่วนเกินบนใบหน้าก็จะลดลง ทำให้ผิวหน้าของเราลดความมันลงได้
  3. พักผ่อนให้เพียงพอ ลดการนอนในห้องแอร์ที่ทำให้ผิวสูญเสียน้ำและแห้งกร้านได้ง่าย ซึ่งการนอนไม่เพียงพอในแต่ละวันจะทำให้ผิวหน้าของเราดูแก่ก่อนวัย แลดูเหนื่อยล้าได้ง่าย
สิ่งเหล่านี้เป็นความรู้เบื้องต้น ที่คุณสาวๆ ทราบกันดีอยู่แล้ว แต่อย่างไรซะ ผิวที่แข็งแรงก็จะช่วยให้คุณดูดี มีสุขภาพน่ะค่ะ วิธีง่ายๆแต่ได้ผล ยังไงก็ลองนำกลับไปทำกันดู

ที่มา   https://www.108health.com/108health/topic_detail.php?mtopic_id=3027&sub_id=8&ref_main_id=1

มาแรงรอบสัปดาห์

อัพเดทล่าสุด