วันนี้มีเมนูเพื่อสุขภาพ เป็นเมนูข้าวผัดมาแนะนำกัน เมนูวันนี้อาจจะแปลกๆ ไปหน่อยแต่รับรองว่าอร่อยแน่นอนค่ะ วันนี้ขอเสนอเมนูที่ชื่อว่า "ข้าวผัดเม็ดบัว"ลองเอาไปทำกันดูนะคะ | เมนูข้าวผัดเม็ดบัว ข้าวสวย 2 ถ้วย เห็ดหอมปรุงรสหั่นเสี้ยว 3 ดอก เม็ดบัวแช่น้ำให้นึ่งนิ่มสุก ¼ ถ้วย เนื้อไก่หั่นชิ้นพอคำ ¼ ถ้วย กระเทียมแกะเป็นกลีบ 5 กลีบ พริกไทยป่น ½ ช้อนโต๊ะ ซีอิ๊วขาว ½ ช้อนโต๊ะ น้ำมันหอย ½ ช้อนโต๊ะ น้ำมัน 4 ช้อนโต๊ะ วิธีทำข้าวผัดเม็ดบัว
ที่มา https://www.108health.com/108health/topic_detail.php?mtopic_id=1880&sub_id=98&ref_main_id=4 |