สูตรการทำเครื่องดื่มเพื่อสุขภาพ สำหรับลดหน้าท้องและล้างสารพิษ ช่วยในระบบการขับถ่าย เหมาะสำหรับคุณผู้หญิงที่ลดน้ำหนักและผิวพรรณ วันนี้เราลองเข้าครัวมาทำเครื่องดื่มเพื่อสุขภาพที่ดีกันค่ะ นอกจากจะอร่อยแล้วยังจะช่วยลดหน้าท้องและล้างสารพิษ ให้กับ สุขภาพร่างกายได้อีกด้วยเพราะสาวๆส่วนมากต้องการขับถ่ายเพื่อสุขภาพผิวพรรณที่ดี การที่เรามีไขมันมากในช่วงระบบท้อง ระบบลำไส้ต่างๆในการย่อยอาหาร เรามาดูโทษของการลงพุง โทษของไขมัน กันดีว่าค่ะ ไขมันที่เกาะในผนังลำไส้ กระเพาะอาหารตับม้ามให้ดูดซึมบกพร่องเป็นเหตุให้เกิดโรคต่างๆ ดังนี้
เห็นแ้ล้วใช่ไหมค่ะว่าการที่มีไขมัน บริเวณช่วงหน้าท้องที่มาก หรือระบบการขับถ่ายไม่ค่อยดีจะส่งผลเสียต่อสุขภาพร่างกาย ดังนั้นเราควรใส่ใจสุขภาพ วันนี้เราเอาเป็นเครื่องสุขภาพ สำหรับตอนเช้าเพื่อลดหน้าท้องและไขมันในระบบการย่อยมากฝากกันค่ะ ลองมาดูส่วนผสมและวิธีการทำกันค่ะ ส่วนผสม 1. โยเกิร์ตรสจืด ครึ่งถ้วย 2. นมสดรสจืด 1 กล่อง 3. น้ำผึ้ง 1 ช้อนโต๊ะ 4. มะนาว 1 ลูก วิธีทำ นำส่วนผสมทั้งหมดผสมให้เข้ากันชิมรสตามใจชอบ วิธีการดื่ม ต้องดื่มตอนเช้า มื้อเดียวก่อนอาหาร มื้ออื่นไม่เห็นผล เพื่อให้ปลุกระบบการขับถ่ายทีดีในตอนเช้าค่ะ สำหรับมะนาวก็ควรบีบแล้วกินทันที เพื่อรักษาคุณสมบัติวิตามินซีไว้ และควรดื่มน้ำตาม 1-2 แก้ว จะเห็นผลดียิ่งขึ้น สรรพคุณ ต้องบอกไว้ก่อนนะคะว่า ไม่ใช่ยาลดน้ำหนักโดยตรง แต่จะปรับธาตุให้คุณสุขภาพร่างกาย ล้างพิษในลำไส้ ล้างไขมัน ในระบบการขับถ่ายได้ โดยจะเห็นผลการเปลี่ยนแปลงของการขับถ่าย ซึ่งกินวันแรกๆ จะ เห็นเลยว่าอุจจาระจะเป็นสีดำ และจะมีการไล่ลมในกระเพาะดีมาก ระยะต่อมา เมื่อลำไส้และกระเพาะอาหารในร่างกายปรับตัวได้กับอาหารที่กินแล้วจะเข้าสู่ ภาวะปกติ แต่ต่อมาจะมีความรู้สึกว่าหน้าท้องยุบลงไปเรื่อย ควรกินทุกเช้าติดต่อกันทุกวันระยะเวลา 1-3 เดือน |