หน้าร้อนมาแล้วจ้า ใครๆก็อยากหาของเย็นๆดับกระหาย มีใครรู้ไหมค่ะ ว่าน้ำเย็นจัด อาจส่งผลเสียต่อสุขภาพได้ ลองมาดูเคล้ดลับเพื่อสุขภาพกับน้ำดื่มกันค่ะ อากาศเริ่มร้อนแล้ว ก็ทำให้เรารู้สึกเหนื่อยง่ายมากกว่าปกติ และกระหายน้ำ เพื่อเติมความสดชื่นให้กับสุขภาพร่างกาย บางคนก็ชอบดื่มน้ำเพื่อดับกระหาย โดยเลือกน้ำหรือเครื่องดื่มที่เย็นจัดๆ แต่มีข่าวออกมานะคะ ว่าการดื่มน้ำเย็นจัดๆส่งผลเสียต่อสุขภาพ และสมอง เพราะมีนักวิจัยของประเทศอังกฤษสรุปว่า การดื่มน้ำเย็นจัดมากเกินไปจะมีผลกระทบต่อขีดความสามารถในการขับรถ หรือการทำงานที่ต้องใช้สมองหรือความคิดมากๆ โดยอุณหภูมิของน้ำดื่มอาจจะเป็นสาเหตุหนึ่งที่ทำให้เกิดผลกระทบต่อการทำงานของสมอง ในขณะที่งานวิจัยชิ้นอื่นๆระบุว่า อุณหภูมิของน้ำดื่มอาจส่งผลให้เกิดการเปลี่ยนแปลงในระบบไหลเวียนโลหิตที่ขึ้นไปเลี้ยงสมองได้ดีขึ้น คราวนี้ใครอยากมีสมองที่ปลอดโล่ง คิดงานออกได้มากก็ควรที่จะดื่มน้ำในอุณหภูมิที่พอดีนะคะ ดื่มวันละ 8 แก้ว เพื่อสุขภาพที่ดีด้วยค่ะ
