"วิตามินบี 3" ช่วยอาการ "นกเขาไม่ขัน"

ข่าวดีสำหรับหนุ่มๆ ที่มีคอลเลสเตอรอลสูงประกอบกับอาการนกเขาไม่ขัน เมื่อเร็วๆ นี้มีการค้นพบว่าการบริโภค Niacin  หรือที่รู้จักกันในนามวิตามินบี 3 จะช่วยบรรเทาอาการนกเขาไม่ขันในผู้ชายที่มีคอลเลสเตอรอลสูง โดย ดร.Chi-Fai Hg จาก Chinese Univesity of Hong Kong เปิดเผยในวารสาร Sexual Medicine ถึงการทดลองให้กลุ่มตัวอย่างที่มีอาการทั้งสองอย่างกินวิตามินบี 3 วันละ 500 มิลลิกรัม เพื่อทดสอบผลข้างเคียงก่อนแล้วค่อยเพิ่มเป็น 1,500 มิลลิกรัม พบว่าคนที่มีอาการนกเขาไม่ขันขั้นปานกลาง-รุนแรง จะมีอาการดีขึ้นอย่างเห็นได้ชัด เมื่อเปรียบเทียบกับคนที่กินยาหลอก ทั้งนี้เราสามารถกินวิตามินชนิดนี้ได้จากเนื้อสัตว์ โดยเฉพาะตับ ไต หัวใจ รวมถึงผักใบเขียว แครอท อะโวคาโด และถั่วต่างๆ ค่ะ
ที่มา  https://www.108health.com/108health/topic_detail.php?mtopic_id=1844&sub_id=95&ref_main_id=2