สมุนไพรไทยเรานั้นมีดีมากมาย ผู้หญิงสมัยก่อนจึงเลือกที่จะใช้สมุนไพรไทยในการดูแลตัวแลตัวเองหลังการคลอดลูก ยิ่งเดี๋ยวนี้คุณแม่หลังคลอดหันมาใส่ใจตัวเองในการอยู่ไฟหลังคลอดกันด้วย ยิ่งทำให้สมุนไพรไทยเราเป็นที่รู้จัก  ภูมิปัญญาไทยกับ 8 สมุนไพรคุณแม่หลังคลอดปัจจุบันคุณแม่หลังคลอดหันมาสนใจการอยู่ไฟกันมากขึ้น ถึงใครจะบอกว่าการอยู่ไฟเป็นเรื่องโบราณก็ตามที |
| แต่คนส่วนใหญ่ยังมีความเชื่อและทราบถึงประโยชน์ของการอยู่ไฟ สำหรับคุณแม่หลังคลอดแล้วการได้อยู่ไฟจะช่วยเรื่องระบบภายในที่เกี่ยวกับมดลูกได้ดี การอยู่ไฟจึงเป็นเรื่องสำคัญของคุณแม่หลังคลอดเลยล่ะค่ะ นอกจากนี้การประคบสมุนไพรไทยหลังคลอดก็จะช่วยให้คุณแม่ลดการเป็นตะคริว ลดการบวมช้ำช่วยคลายกล้ามเนื้อ แก้ปวดเมื่อยและลดการอักเสบ กระตุ้นให้มีการไหลเวียนของเลือดที่ดีขึ้น 8 สมุนไพรไทยที่ใช้ในการอยู่ไฟมีอะไรบ้าง เรามาทำความรู้จักกันค่ะ เพื่อการผ่อนคลาย การอยู่ไฟเป็นหนึ่งในกระบวนการฟื้นฟูร่างกายของคุณแม่หลังคลอด ที่ช่วยในการขับของเสียออกจากการเสียเหงื่อขณะอบสมุนไพร ทำให้เลือดไหวเวียนได้สะดวก แถมสมุนไพรไทยส่วนใหญ่ยังมีส่วนประกอบ ของน้ำมันหอมระเหย ที่ทำให้แม่หลังคลอดรู้สึกผ่อนคลายทั้งกายและใจ ให้ความรู้สึกสดชื่น กระปรี้กระเปร่า
หลังจากกรำศึกมาตลอดการตั้งครรภ์ สมุนไพรในการอยู่ไฟบางชนิด ก็มีสรรพคุณในการบำรุงผิวพรรณ ฟื้นคืนความเนียนนุ่มให้กับแม่หลังคลอดได้ด้วยค่ะ
ขณะอยู่ไฟ 7-15 วัน คนสมัยก่อนจะห้ามแม่หลังคลอดออกจากเรือนไฟเด็ดขาด เพราะจะทำให้ตัวคุณแม่ปรับอุณหภูมิของร่างกายไม่ทัน ทำให้เกิดการเจ็บป่วย และไม่สบายได้ การอยู่ไฟสมัยนี้ไม่ใช่เรื่องยุ่งยากอีกแล้วค่ะ เพียงแค่แม่ๆ มีข้อมูลพื้นฐานและทำความเข้าใจเกี่ยวกับการอยู่ไฟว่า มีขั้นตอนอย่างไร ใช้สมุนไพรชนิดใดบ้าง ก็สามารถทำเองที่บ้านได้ หรือจะใช้บริการแบบเดลิเวอรี่ที่มีให้เลือกมากมายก็สะดวกไปอีกแบบค่ะ ที่มา https://www.108health.com/108health/topic_detail.php?mtopic_id=3170&sub_id=47&ref_main_id=11 |