คำถามนี้เป็นสิ่งค้างคาใจคุณแม่เสมอมา ด้วยต้องการให้ลูกได้กินอิ่มนอนหลับ แต่ลูกสิคะกินเท่าไหร่ก็ยังทำปากจู๋ดูดตลอดเวลา จนแม่น่ะไม่แน่ใจเลย ... คงต้องเล่าให้ฟังก่อนว่า ลูกมีกระเพาะอาหารขนาดเท่ากำปั้นของตัวลูกนะคะ ความจุเต็มที่ตามตำราบอกว่าประมาณ 30-40 ซีซี แต่คุณแม่ต้องระลึกเสมอว่า เราไม่สามารถจะกินจนเต็มกระเพาะได้ คงกินเต็มที่ประมาณ 2 ใน 3 ของกระเพาะลูกหรือประมาณ 20 ซีซี เท่านั้น ขณะที่น้ำนมคุณแม่หลังคลอดจะสร้างรอไว้ประมาณ 25-75 ซีซีต่อวัน แล้วจะถูกสร้างมากขึ้นตามการดูดกระตุ้น ในหนึ่งสัปดาห์หลังคลอดคุณแม่จะมีน้ำนมเพิ่มเป็น 125 250 และ 850 ซีซีต่อวันตามลำดับ รู้ได้อย่างไรว่าน้ำนมเพียงพอ จะดูว่าลูกกินอิ่มไหมต้องดูที่ลูกนะคะ อย่าใช้ความรู้สึกแม่หรือผู้ใหญ่มาวัด เพราะแค่ขนาดกระเพาะก็ผิดกันแล้ว * ลูกกินแล้วหลับได้ไม่งอแง * ลูกกินนมไม่น้อยกว่า 10 ครั้ง ในช่วง 2-3 เดือนแรก * ลูกปัสสาวะมากกว่า 6-8 ครั้งต่อวัน * ลูกถ่ายอุจจาระมากกว่าวันละ 1 ครั้ง ในช่วง 2-3 สัปดาห์แรก * คุณแม่รู้สึกเต้านมเบาหรือแฟบลงเมื่อเทียบกับก่อนลูกกินนม * น้ำหนักลูกเพิ่มขึ้นเป็นลำดับหลังจากสามสี่วันหลังคลอด * ที่สำคัญต้องตระหนักว่าการร้องไห้ไม่ได้หมายความว่าลูกหิวเสมอ อาจเป็นเพราะไม่สบายตัว อยากให้อุ้ม ตกใจ ฯลฯ อย่างน้อยน่าจะสัมผัส กอดลูกให้อุ่นใจก่อนทำอย่างอื่น น้ำนมน้อยเพราะอะไร สาเหตุน้ำนมน้อยมาจากการดูดหรือการกระตุ้นไม่เพียงพอ ดูดมาก ดูดบ่อยก็มีน้ำนมมาก อีกเรื่องที่อาจเกี่ยวข้องคือการดูดที่ไม่ถูกต้อง เช่น ดูดที่หัวนม หรือลูกอมหัวนมเฉยๆ อันสุดท้ายคือความวิตกกังวลของคุณแม่ เพราะจะขัดขวางการผลิตน้ำนม แก้ไขง่ายนิดเดียวถ้ากลัวน้ำนมไม่พอก็ให้ลูกดูดบ่อยๆ ดูดให้นานพอ คุณแม่รับประทานอาหารและพักผ่อนให้เพียงพอ เท่านี้ก็เกินพอค่ะช่วงโตเร็ว Growth spurt ช่วงโตเร็วเป็นเสมือนจุดเปลี่ยน Speed การเติบโต อาการแสดงจะออกมาในรูปกินเท่าไรก็ไม่รู้จักพอ เคยกินทุก 3 ชั่วโมง กลับตื่นกินเกือบทุกชั่วโมงครึ่ง สองสามวันผ่านไปก็ไม่มีอะไรกลับมากินทุกสามชั่วโมงเหมือนเดิม ฝรั่งบอกว่าช่วงโตเร็วจะเกิดขึ้นตอนลูกอายุ 1 สัปดาห์ , 1 เดือน, 3 เดือนและ 6 เดือน อย่างที่คนไทยเรียกย้ายเดือนกระมัง ช่วงนี้คุณแม่ไม่ต้องทำอะไร ปรับตัวเข้าหากันทั้งแม่ทั้งลูกสองสามวันหรืออย่างช้าไม่เกิน 1 เดือน อย่ายอมแพ้นะคะ คุณพ่อและคนข้างเคียงทั้งหมดช่วยให้กำลังใจคุณแม่ด้วย ไม่ใช่เห็นลูกร้องก็ต่อว่าคุณแม่ว่าทำไมปล่อยให้ลูกร้อง แถมยุให้เอานมผงทำจากแม่วัวใส่ขวดให้ลูกกินอีกต่างหาก ขอเป็นกำลังใจให้ทุกครอบครัวให้สิ่งที่ดีที่สุดแก่ลูกค่ะ
ที่มา https://www.108health.com/108health/topic_detail.php?mtopic_id=143&sub_id=46&ref_main_id=11