แอปเปิ้ลไซเดอร์ลดความอ้วน หมักผมด้วยแอปเปิ้ลไซเดอร์ แอปเปิ้ลไซเดอร์ น้ำผึ้ง

คุณอาจจะคิดไม่ถึงว่าน้ำส้มสายชูแอปเปิ้ลไซเดอร์จะลดน้ำหนักได้ แล้ววิธีนี้จะช่วยให้คุณผอมเพรียวได้อย่างไร ซึ่งน้ำส้มสายชูจากแอปเปิ้ลจะช่วยละลายไขมันและลดการเก็บกักไขมันในร่างกาย โดยการใช้ส่วนผสมจากธรรมชาติเข้ามาช่วยและไม่ต้องวางแผนการกินในแต่ละวันให้ยุ่งยากด้วยนะ มาดูกันซิค่ะว่า คุณจะลดน้ำหนักและกำจัดไขมันส่วนเกินด้วยน้ำส้มสายชูแอปเปิ้ลไซเดอร์อย่างไร

* นอกจากเผาผลาญไขมันแล้ว น้ำส้มสายชูแอปเปิ้ล-ไซเดอร์ยังช่วยข่มความหิว แค่กินครั้งละ 1-3 ช้อนชาในเวลาไม่เกิน 15-20 นาทีก่อนอาหารแต่ละมื้อ เพื่อสร้างความคุ้นเคยกับรสชาติน้ำส้มสายชู โดยอาจเริ่มจิบที่หนึ่งช้อนชาก่อนแล้วค่อยๆ เพิ่มเป็น 3 ช้อนชา แต่อย่ามากเกินนี้ เพราะน้ำส้มสายชูแอปเปิ้ลไซเดอร์มีกรดอะซิติกเป็นส่วนประกอบหลัก ซึ่งจะทำให้ระคายเคืองกระเพาะอาหารจนแสบท้องได้ คุณอาจผสมน้ำส้มสายชูแอปเปิ้ลไซเดอร์กับน้ำเปล่าหรือน้ำผลไม้ก็ได้เพื่อให้กินได้ง่ายขึ้น

* อย่าลืมว่าควรกินอาหารแต่พอเหมาะด้วย

* เพื่อให้ได้ผลลัพธ์ที่รวดเร็วขึ้น ควรหาเวลาออกกำลังกายบ้าง

* น้ำส้มสายชูแอปเปิ้ลไซเดอร์สามารถช่วยสลายไขมัน ลดคอเลสเตอรอล และช่วยลดปริมาณน้ำตาลในเลือดได้ดีด้วย