แอปเปิ้ลไซเดอร์ วิธีทําแอปเปิ้ลไซเดอร์ สรรพคุณน้ําแอปเปิ้ลไซเดอร์

ประโยชน์ดี ๆ ของแอปเปิ้ลไซเดอร์

 สวัสดีเพื่อน ๆ ทุกคนค่า วันนี้ฝ้ายนำประโยชน์ดี ๆ ของแอปเปิ้ลไซเดอร์มาฝากเพื่อน ๆ ทุกคนค่า ฝ้ายรู้จัก " แอปเปิ้ลไซเดอร์ " ก็เพราะมีคนรู้จักแนะนำมา เค้าบอกว่ามันสามารถช่วยให้ลดน้ำหนักได้ เลยลองไปซื้อมาทาน (ในใจก็คิดอยู่ว่า จะจริงเหรอ แต่ไม่ลองก็ไม่รู้) ด้วยระยะเวลาประมาณ 3 สัปดาห์ ทดลองและประเมินได้ว่ามันสามารถช่วยลดน้ำหนักได้จริง ๆ เลยหาความรู้เพื่มเติมสำหรับประโยชน์ดี ๆ ของแอปเปิ้ลไซเดอร์มาแบ่งปันให้เพื่อน ๆ ทุกคนค่ะ
แอปเปิ้ลไซเดอร์ คือน้ำส้มสายชูหมักที่เกิดจาก แอปเปิ้ล ออร์แกนิค ซึ่งไม่ได้ผ่านกระบวนที่ใช้ความร้อนและการกรองจึงยังคงเอนไซน์ และแร่ธาตุ จากธรรมชาติอย่างครบถ้วน น้ำส้มสายชูหมักนี้เป็นที่รู้จักกันอย่างกว้างขวางในทางวิทยาศาสตร์ว่าเป็นหนึ่งในอาหารธรรมชาติที่ดีที่สุดสำหรับสุขภาพและชีวิตที่ยืนยาว

น้ำส้มสายชูหมัก ที่ได้จะมีลักษณะเป็นสีน้ำตาลและเมื่อส่องกับแสง จะสังเกตเห็น “ เส้นใยบาง ๆ” ที่เรียกว่า Mother จะอยู่ที่ก้นขวดและจะมีมากขึ้นตามอายุดังนั้นจึงไม่จำเป็นต้องเก็บในตู้เย็น
ฝ้ายดื่มน้ำแอปเปิ้ลไซเดอร์เพื่อช่วยในการลดน้ำหนัก และไขมันส่วนเกินค่ะ

วิธีการดื่ม

เขย่าขวดเพื่อให้ Mother ที่นอนก้นอยู่ให้เข้ากัน เทน้ำแอปเปลิ้ลไซเดอร์  2 ช้อนโต๊ะ แล้วผสมกับน้ำผึ้งออร์แกนิค 2 ช้อนโต๊ะกับน้ำอุ่นเต็มแก้ว คนให้เข้ากัน
 

 

เวลาที่ดื่ม

เช้า : ดื่มเป็นแก้วแรกหลังจากตื่นนอน

กลางวัน และเย็น : ดื่มก่อนอาหาร 1 ชั่วโมง

ผลที่ได้

• สำหรับคนที่ดื่มช่วงแรก ๆ จะรู้สึกว่ากินยากเพราะกลิ่นเหม็นเปรี้ยวมาก ๆ โดยเฉพาะเวลาเรอ แต่ถ้าทนได้ดื่มไปเรื่อย ๆ จะชินกับกลิ่นเองค่ะ
• ช่วยในเรื่องการขับถ่าย. ลดไขมันส่วนเกินบริเวณหน้าท้อง (สังเกตได้ชัดมากกว่าส่วนอื่น ๆ )

ขอเพิ่มเติมประโยชน์อื่น ๆ ของน้ำแอปเปิ้ลไซเดอร์ค่ะ

• ช่วยย่อยอาหารและดูดซึมอาหาร
  

วิธีการใช้ : ผสมน้ำ 1 ช้อนโต๊ะกับน้ำแอปเปิ้ลไซเดอร์ 1/3 ช้อนชาและทานก่อนอาหาร 5นาที โดดยอมไว้ในปาก 3-5วินาทีก่อนกลืน

• ช่วยรักษาอาหารเจ็บคอ คันคอ

วิธีการใช้  : ผสมน้ำแอปเปิ้ลไซเดอร์ 1 ช้อนโต๊ะกับน้ำ ½ แก้วกลั้วคอทุก ๆ ครึ่งชั่วโมง

• ช่วยกำจัดไขมันส่วนเกิน และปวดตามข้อ

วิธีการใช้  : ผสมน้ำมันมะกอกบริสุทธิ์ 1 ส่วนกับ น้ำแอปเปิ้ลไซเดอร์  2 ส่วน  แล้วนวดกดบริเวณที่ต้องการลดอย่างน้อย 3 ครั้งต่อสัปดาห์

• ช่วยรักษาสภาพผิว

วิธีการใช้  : น้ำแอปเปิ้ลไซเดอร์และน้ำผสมในอัตราส่วนเท่ากัน แช่ในตู้เย็น นำมาใช้เช็ดหน้าและแปะไว้บนหน้า เพื่อปิดรูขุมขน

• ช่วยป้องกันอาการผมแห้ง หนังศรีษะมันผมร่วง และรังแค

วิธีการใช้ : ใช้ล้างผมหลังสระ โดยผสมน้ำแอปเปิ้ลไซเดอร์ 1/3 ถ้วยกับน้ำ 1 ถ้วย

• ช่วยในการรักษาโรคไซนัส ปวดหัวและเป็นไข้

วิธีการใช้ : ผสมน้ำแอปเปิ้ลไซเดอร์ 2 ช้อนโต๊ะกับน้ำ 1 ถ้วยในกระทะแล้วต้มให้เดือด เมื่อเริ่มมีไอระเหยให้ปิดไฟ แล้วนำผ้ามาคลุมศรีษะและก้มหน้าใกล้ ๆ กระทะเพื่อสูดหายใจเข้าลึก ๆ 
 

              เพิ่มเติม

• ช่วยชลอความแก่
• ช่วยปรับสมดุลและกำจัดพิษในร่างกาย
• ช่วยในการนำไปใช้ของแคลเซียม
• ช่วยปรับสมดุลน้ำหนัก
• ช่วยปรับระดับกรด-ด่างในร่างการให้อยู่ในระดับที่สมดุล
• ช่วยเรื่องของการขับถ่ายให้เป็นปกติ
• ช่วยบรรเทาอาการปวดข้อ และโรคเกาต์
• ช่วยกำจัดนิ่วในไต และนิ่วในถุงน้ำดี

วันนี้ขอทำตัวมีสาระนิดนึงนะคะ แล้วพบกันใหม่ ขอให้เพื่อน ๆ ทุกคนมีความสุขมาก ๆ ในวันวาเลนไทน์ที่จะถึงนี้นะค๊า บะบายยยย

แหล่งที่มา : Healthy Mate , jeban.com