อาการแพ้ท้องเริ่มเมื่อไหร่ วิธีบรรเทาอาการแพ้ท้อง อาการแพ้ท้องลูกสาว
ทำอย่างไรเมื่อมีอาการแพ้ท้อง |
|
สำหรับผู้หญิงทุกคน มักจะมีความฝันว่าอยากมีครอบครัวที่อบอุ่น อยู่กันพร้อมหน้า ทั้ง พ่อ แม่ ลูกแต่การที่มีจะมีลูกบางคนเป็นที่เรื่องง่ายแต่งงานไม่นานก็ตั้งครรภ์แล้ว แต่บางคนก็มองเป็นเรื่องยาก เพราะว่าแต่งานมาตั้งนานแล้วเขาไม่ยอมมาสักที จึงต้องไปบนบานศาลกล่าวขอลูกตามสถานที่ศักดิ์สิทธิ์ต่าง ๆ หรือไม่ก็ไปปรึกษาแพทย์ค่ะ แต่สำหรับใครที่ตั้งครรภ์ได้สมใจแล้วคุณจะต้องเตรียมตัวหลายอย่างในการรับ มือกับสภาพของร่างกายที่จะมีความเปลี่ยนแปลงอย่างแน่นอน อย่างเช่น ร่างกายของคุณจะดูเจ้าเนื้อขึ้น เพราะว่าคุณต้องรับประทานอาหารที่บำรุงร่างกายและลูกค่ะ ส่วนอาการที่เห็นและเกิดกับผู้หญิงตั้งครรภ์ทุกคนก็คือ อาการแพ้ท้องค่ะ บางคนก็มีอาการน้อย บางคนก็มีอาการเยอะ หรือบางคนอาจจะไม่มีอาการเลยก็เป็นได้ แต่เมื่อมีอาการแพ้ท้องแล้ว คุณจะต้องปฏิบัติตัวอย่างไรบ้าง วันนี้เรามีมาบอกสำหรับคุณแม่มือไหมค่ะ 1.ในตอนเช้าเมื่อคุณลุกจากที่นอนคุณควรลุกขึ้นจากเตียงอย่างช้า เพื่อจะได้ไม่มึนหัวนะค่ะ 2.ในตอนเช้าคุณควรดื่มนมหรือน้ำสุกอุ่น ๆ อยู่เสมอค่ะ 3.พยายามอย่าให้ท้องว่าง โดยให้รับประทานบ่อย ๆ ทีละน้อย ๆ ค่ะ 4.ส่วนมากผู้หญิงตั้งครรภ์จะชอบอาหารหรือผลไม้ที่มีรสเปรี้ยว คุณควรพกลูกอมรสเปรี้ยวหวานไว้กับตัวเสมอก็ได้ค่ะ 5.หลีกเลี่ยงอาหารที่มีกลิ่นฉุนหรือกลิ่นแรง ๆ 6.หลีกเลี่ยงอาหารที่มีรสจัดหรือมันมาก พยายามไม่เครียด ควรทำอารมณ์ให้แจ่มใสอยู่เสมอ หากมีอาการอาเจียน ให้คุณละลายยาหอมแล้วรับประทาน กินน้ำมะพร้าวอ่อน หรือกินน้ำขิงจะช่วยแก้ไขอาการได้ค่ะ ไม่ควรทำงานหนัก คุณควรนอนหลับพักผ่อนให้มาก ๆ 7.ถ้าหากว่ามีอาการแพ้ท้องมาก แก้ไขหลายวิธีแล้วยังไม่ได้ผล คุณควรไปพบแพทย์ด่วนเลยนะค่ะเพื่อความปลอดภัยของคุณและลุกค่ะ | |
แหล่งที่มา : lifestyle.ladytips.com