อาหารสําหรับคนท้องที่เป็นเบาหวาน อาหารสําหรับคนท้องเป็นเบาหวาน อาหารสําหรับคนท้องเดือนแรก
| เป็นเบาหวานเมื่อตอนท้อง .....จริงๆแล้วเนื้อหาในบล็อกนี้ไม่ได้เกี่ยวกับหนูลี่หรือ ดญ ลิสา โดยตรงแต่เนื่องมาจากว่าแม่หนูลี่เป็นเบาหวานแฝงตอนที่ท้องลิสาได้ 33 วีคเลยจัดมาไว้ที่บล็อกนี้น่าจะตรงกว่าหน้าอื่น ..... .....เนื่องจากตอนที่ท้องลิสาได้ 33วีคแม่หนูลี่น้ำหนักขึ้นค่อนข้างเยอะคุณหมอที่ดูแลอยู่เลยส่งไปตรวจเบาหวาน .....ตรวจครั้งแรกกับการดื่มกลูโคส 50 gr ml แล้วเจาะเลือดไปตรวปรากฏว่าเจอเบาหวานที่ 223 คุณหมอเลยรีบส่งตรวจชุดใหญ่ คือการกิน กลูโคส 100 gr แล้วเจาะเลือตรวจสี่ครั้งปรากฏว่าพุ่งสูงถึง 268 แต่คณหมอบอกว่าไม่ต้องตื่นตระหนกเพราะการเป็นเบาหวานขณะตั้งครรภ์ไม่ได้ส่งผลร้ายแรงถึงลูกที่อยู่ในท้องแต่อย่างใดเพียงแต่ว่าจะทำให้เด็กรับน้ำตาลจากแม่มากเกินไปจะทำให้ะเขาตัวโตเกินไปแต่การโตของเขาจะเป็นการโตที่อ่อนเอและทำให้หัวใจต้องทำงานหนักกว่าปรกติถ้าหากแม่สามารถที่จะคุมระดับน้ำตาลให้กลับมาอยู่ในระดับที่ปรกติก็ไม่จำเป็นต้องใช้อินซุลินแต่อย่างใด .....การใช้อินซุลินกับหญิงตั้งครรภ์ต้องใช้กับการฉีดเท่านั้น คุณหมอสูติเลยส่งแม่หนูลี่ไปให้คุณหมอที่เชี่ยวชาญเรื่องเบาหวานโดยเฉพาะเป็นคนดูแล .....อันดับแรกคุณหมอ ให้ใช้การควบคุมดูแลอาหารการกินเป็นเวลาหนึ่งสัปห์ดาและเจาะเลือดตรวจสามเวลาหลังอาหารหากมีมื้อใดมื้อหนึ่งที่เบาหวานพุ่งเกิน 140 ก็ให้รีบกลับไปหาคุณหมอทันที .....นี่ค่ะชุดตรวจเบาหวานหน้าตาเป็นแบบนี้ เีข็มเจาะ(ปลายนิ้ว)  แผ่นตรวจ  เครื่องอ่านผล  .....ส่วนตารางโภชนาการก็จะเป็น..... ....อาหารเช้า = นมจืดพร่องมันเนย หนึ่งแก้ว (170ml) บิสกิสแบบไม่มีน้ำตาล สี่ชิ้น แอปเปิ้ลเขียว 1ผลเล็ก .....ของว่าง = ผลไม้ + โยเกิร์ตรสธรรมชาติ 80ml .....มื้อเที่ยง = จำพวกแป้ง = หนึ่งถ้วยตวง, เนื้อสัตว์ 70 กรัม , น้ำมันมะกอก 1 ชช , ผักจำพวกใบๆใส่ได้ตามชอบ,ผลไม้ 1 ผล .....ของว่าง = นมจืดพร่องมันเนย 1 แก้ว, บิสกิตไม่มีน้ำตาล 2 ชิ้น .....มื้อเย็น = เนื้อสัตว์ 100 กรัม จำพวกแป้งครึ่งถ้วยตวง น้ำมันมะกอก 1 ชช, ผักจำพวกใบๆใส่ได้ตามชอบ,ผลไม้ 1 ผล .....ก่อนนอน = นมจืดพร่องมันเนย 1 แก้ว .....ตารางที่คุณหมอให้มาแคลอรี่จะอยู่ที่ราวๆ 1200 - 1700 ต่อวันเนื่องจากคนท้องที่เป็นเบาหวานต้องการสารอาหารที่จำเป็นต่อเด็กท้องจึงไม่สามารถใช้ตารางอาหารหารของคนที่เป็นเบาหวานทั่วๆไปได้..... ผักที่ควรงดคือ จำพวกมัน, แครอท ผลไม้ที่ควรงดคือ กล้วยและผลไม้ที่ให้แป้งและมีรสหวานจัด .....สามารถเปลี่ยนจากเนื้อสัตว์เป็นเนื้อปลาหรือโปรตีนจากแหล่งอื่นๆได้แต่ต้องให้อยู่ในปริมาณที่กำหนด..... .............................................. ถ้วยตวง กับช้อนชาค่ะ   .....พอผ่านไปหนึ่งสัปห์ดาปริมาณน้ำตาลอยู่ในระดับปรกติคุณหมอจึงให้เพิ่มไข่เข้าไปในตารางโภชนาการสัปห์ดาละสองฟองโดยให้เลือกเอาเองว่าจะใส่ในมื้อไหนแต่ไม่ให้เกินที่กำหนด .....หากภายในสองสัปห์ดาไม่สามารถที่จะควบคุมปริมาณน้ำตาลให้อยู่ในระดับได้ก็จำเป็นที่จะต้องฉีดอินซูลิน แม่หนูลี่เลยปฏิบัติตามที่คุณหมอแนะนำอย่างเคร่งครัดเลยรอดพ้นจากการฉีดอิซูลิน |
แหล่งที่มา : bloggang.com