รูปภาพท่าออกกำลังกายลดหน้าท้องต้นแขนต้นขา


2,431 ผู้ชม


รูปภาพท่าออกกำลังกายลดหน้าท้องต้นแขนต้นขา

10 ท่าลดพุง

วันนี้มีท่าในการลดพุงของคุณมาให้ทำกัน 10 ท่า เริ่มจากทำท่าเหล่านี้ท่าละ 10 ครั้ง ต่อวัน แล้วค่อยๆ เพิ่มไปเรื่อยๆ

ท่าที่ 1

ท่าที่ 2

ท่าที่ 3

ท่าที่ 4

ท่าที่ 5

ท่าที่ 6

ท่าที่ 7

ท่าที่ 8

ท่าที่ 9

ท่าที่ 10

ข้อมูล : www.ladytip.com

อัพเดทล่าสุด