องุ่น น้ำองุ่น ขยายหลอดเลือดหัวใจ ต้านมะเร็ง บำรุงไต ลดไขมัน ฯลฯ
กาแฟเพื่อสุขภาพด้วยน้ำข้าวเหนียวดำลืมผัว
ชาจีนเพื่อสุขภาพ ลดไขมันในเส้นเลือด
ลดพุงลดโรคเพื่อสุขภาพ ด้วยน้ำผักปั่นอาหารดีมีประโยชน์ช่วยรักษาโรคฯ
ถั่วลันเตาผัดน้ำมันมะพร้าวแครอท เมล็ดและเถา สมุนไพรเป็นยา ซักตับ แก้ตับทรุด ตับพิการ บำรุงเส้นเอ็น ลดคอเลสเตอรอล
ไก่ผัดขิงน้ำมันมะพร้าว 1 จานสมุนไพรอย่าเขี่ยทิ้ง มีประโยชน์ต่อร่างกายมาก
ผัดผักกูด...ใส่น้ำมันมะพร้าว
100 เท่า กระเทียม ต้านโรคจากอาหาร
น้ำตะไคร้ น้ำสมุนไพรอาหารเป็นยา
ทับทิม อาหารเป็นยามาตั้งแต่สมัยโบราณ 8,000 ปี - วิธีทำน้ำทับทิมดื่มเพื่อสุขภาพ
เห็ดอาหารเป็นยา
น้ำถั่วสี่สหาย ลดไขมัน ลดน้ำตาลในเลือด ลดความดันโลหิตสูง ฯลฯ
ดอกมะลิลดความดันโลหิตสูง บำรุงหัวใจ ฯ
ต้มยำปลากดย่างใส่บวมเหลี่ยม ได้ประโยชน์สมุนไพร ฯ
น้ำส้ม - น้ำแครอท - น้ำมะนาว ดื่มชื่นใจ คลายร้อน ได้ประโยชน์
ชาดอกสายน้ำผึ้ง ลดความดันโลหิตสูง ลดน้ำน้ำตาลในเลือด ฯลฯ
ลดอาการตาแห้ง ด้วยอาหารทั้ง 4 ชนิด
วิธีการออกกำลังกายง่ายๆเพียงวันละ 15 นาที
สะตอเพื่อสุขภาพ สมุนไพรเป็นยาช่วยลดไขมันในเลือด
ชาเบญจขันต์(เจี้ยวกู้หลาน)
น้ำในลูกมังคุดต้มสุกมีสารแซนโทนเมื่อผสมกับเนื้อมังคุดก็เกิดเป็นยารักษาโรคได้
กล้วย กินก่อนนอนทำให้หลับสบาย ฯลฯ
มะกรูด มีสรรพคุณประโยชน์มากมาย และน้ำมะกรูดแทนน้ำมะนาว อาหารอร่อย
อาหารไทยเพื่อสุขภาพ
ถั่วเหลือง : อาหารล้ำค่า เป็นยาป้องกันโรค
น้ำดอกกระเจี๊ยบกับพุทราจีนเพื่อสุขภาพดี
กระเจี๊ยบ สมุนไพรทำ น้ำกระเจี๊ยบ- แยมกระเจี๊ยบ
ยำมะเขือยาวกุ้งแห้ง ได้แคลเซียม ฯ สมุนไพรสด
ฟักทอง บำรุงสายตา ฯ ทำน้ำฟักทองดื่ม กันดีกว่าค่ะ
ผลไม้เพื่อสุขภาพ ในหน้าร้อน
