"ติดจอ...เสี่ยงตายได้ !?"

    ทุกวันนี้เทคโนโลยีเข้ามาเป็นส่วนหนึ่งในการใช้ชีวิตของคนเรา จนไม่อาจหลีกหนี ไม่ว่าจะเป็นทีวี คอมพิวเตอร์ โทรศัพท์มือถือ รวมทั้งอุปกรณ์ไฮเทคอื่นๆ ซึ่งมีประโยชน์ แต่

ขณะเดียวกันก็อาจเกิดโทษอย่างมากต่อสุขภาพและกำลังคร่าชีวิตของเราและลูกให้สั้นลง หากใช้อย่างไม่รู้เท่าทัน

 

 ติดจอ...ติดใจ

ไม่เชื่อก็ต้องเชื่อค่ะว่าจอสี่เหลี่ยมที่เราเห็นกันอยู่ทุกวันนี้ สามารถดึงดูดความสนใจของคนเราให้ติดได้ โดยเฉพาะกับเด็กเล็กๆ ที่สามารถจดจ่ออยู่หน้าจอจนลืมเวลา หรือแม้กระทั่งลืมขยับเขยื้อนร่างกายกันเลยค่ะ นั่นเป็นเพราะ

• จอตอบสนองความบันเทิง

ในทีวีมีทั้งภาพเคลื่อนไหวที่ให้แสง สี เสียงเร้าใจ จนสะกดให้เด็กๆ จดจ่ออยู่ได้เป็นเวลานาน และยังมีเกมคอมพิวเตอร์ ที่สะท้อนภาพเสมือนจริง แถมยังสนุกสนาน เด็กๆ เล่นแล้วต้องติดใจกันทุกคน

• ใช้จอเป็นพี่เลี้ยง

เพราะภาพเคลื่อนไหว และเสียงที่ดังก้อง ทำให้เด็กๆ สามารถนั่งนิ่งดูทีวีหรือเล่นเกมได้เป็นเวลานาน โดยไม่ซน ไม่รื้อข้าวของ ไม่ร้องงอแง จึงทำให้พ่อแม่หลายคนเลือกจอเป็นพี่เลี้ยงให้ลูก แทนหน้าที่ของตัวเอง โดยไม่รู้เลยว่าคุณกำลังฆ่าลูกทางอ้อม

• ใกล้ตัวและเข้าถึงง่าย

แทบทุกบ้านมีทีวี แทบทุกบ้านมีคอมพิวเตอร์ และแทบทุกคนมีโทรศัพท์มือถือ ลูกๆ จึงได้เห็นอุปกรณ์เหล่านี้อยู่ในชีวิตประจำวันของพ่อแม่และตัวเขาเอง เด็กๆ จึงเกิดความคุ้นเคย พร้อมกับได้เห็นตัวอย่างจากพ่อแม่ที่ใช้อยู่ทุกวัน เขาจึงอยากรู้ อยากลอง แถมบางครั้งยังมีพ่อแม่เป็นผู้หยิบยื่น โดยไม่ได้ตระหนักถึงอันตรายถ้าลูกติดใจ

 

จอ...ทำให้ตายเร็ว

จอสี่เหลี่ยมสามารถทำร้ายและทำลายเราได้ โดยการสะสมและซึมซับไปทีละเล็กทีละน้อย ค่อยๆ กัดกร่อนทั้งร่างกายและจิตใจ อย่างไม่รู้ตัวเลยล่ะค่ะ

 

ร่างกายถูกทำร้าย

• โรคอ้วน

ส่วนใหญ่ เด็กที่ติดจอก็มักจะกินไปด้วยทั้งข้าวและขนม ในขณะที่ร่างกายไม่ได้เคลื่อนไหว และเผาผลาญพลังงานที่กินเข้าไป โรคอ้วนก็จะถามหา ซึ่งความอ้วนเป็นจุดเริ่มต้นของอีกหลายๆ โรค เช่น เบาหวาน ไขมันอุดตันในเส้นเลือด ฯลฯ

• ขัดขวางพัฒนาการ

ทั้งจอทีวีและจอคอมพิวเตอร์มีแสงจ้าที่ไม่เหมาะกับสายตาของเด็ก เด็กๆ ที่จ้องมองนานๆ อาจทำให้สายตาสั้น หรือมีผลกระทบต่อการมองเห็น เพราะแสงที่เหมาะกับพัฒนาการด้านการมองของเด็กคือแสงจากธรรมชาติ

• โรคหัวใจ

งานวิจัยจากประเทศอังกฤษ ระบุว่าการดูทีวีนานเกินวันละ 2 ชั่วโมง เสี่ยงเป็นโรคหัวใจ ซึ่งสาเหตุหลักของการเกิดโรคหัวใจ คือความอ้วนและการไม่ได้เคลื่อนไหวเป็นเวลานานๆ

 

จิตใจถูกทำลาย

• ก้าวร้าวรุนแรง

เกิดจากการซึมซับความรุนแรงของเนื้อหาในจอทีวีและเกมในคอมพิวเตอร์หรือโทรศัพท์มือถือ เช่น เกมที่ยิงกันจนเลือดสาด เพราะเด็กเล็กๆ ยังแยกโลกความเป็นจริงกับโลกเสมือนจริงอย่างในเกมไม่ออกเหมือนผู้ใหญ่อย่างเราค่ะ ทำให้เด็กซึมซับความรุนแรงจากการที่เขาสวมบทบาทเป็นผู้เล่น และแสดงออกมาเป็นพฤติกรรมที่ก้าวร้าวรุนแรงตามไปด้วย

• หงุดหงิดง่าย

เพราะความไวจากสื่อทีวีและอินเตอร์เนต ทำให้เด็กๆ ถูกตอบสนองอย่างรวดเร็วอยู่ตลอดเวลา ทำให้เด็กๆ มักจะหงุดหงิดและไม่รู้จักอดทนรอคอยเมื่อต้องอยู่ร่วมกับผู้อื่น

 

ไม่ได้จะมากล่าวหาว่าทีวี คอมพิวเตอร์หรือเทคโนโลยีเป็นสิ่งเลวร้ายนะคะ แต่พ่อแม่ต้องรู้จักเลือกและส่งเสริมลูกอย่างพอดี เลือกเนื้อหาที่สร้างสรรค์เหมาะสมกับวัยลูก มีเพียงวิธีนี้เท่านั้นค่ะที่จะช่วยป้องกันไม้ให้จอทั้งหลายมาทำร้ายเราและลูกได้
ที่มา    https://www.widemagazine.com/content_detail.php?cont_id=891