5 ท่าบริหารแก้ไหล่ห่อ-หลังค่อม แบบง่ายๆ สามารถทำได้ที่บ้าน
5 ท่าบริหาร แก้หลังค่อม ไหล่ห่อ เพียงวันละ 15 นาที
