เป็นโรคหัวใจโต มีคำแนะนำ การออกกำลังกายสำหรับคนเป็นโรคหัวใจโต !!
การออกกําลังกายเพื่อสุขภาพ ภายในบ้านง่ายๆ (บทความการออกกําลังกายเพื่อสุขภาพ)
อาหารชีวจิตสูตร 2 ลดความอ้วน ชีวจิต ลดน้ําหนักง่ายๆ ที่ทำคุณก็ทำได้