อาหารและยา : เมนูอาหารไทย ง่ายๆ เมนูอาหารไทยแบบง่ายๆ เมนูอาหารไทย และรูปภาพ

 

 

 

เมนูอาหารไทย ง่ายๆ เมนูอาหารไทยแบบง่ายๆ เมนูอาหารไทย และรูปภาพ

 

     สูตรอาหารไทย : แกงจืดไข่น้ำู

แกงจืดไข่น้ำ

* หมูสับ 200 กรัม

* วุ้นเส้น 100 กรัม (ใส่หรือไม่ใส่ก็ได้)

* ไข่ไก่ 6 ฟอง

* น้ำมันพืช ¼ ถ้วยตวง

* กระเทียมเจียว 1 ช้อนโต๊ะ (ไว้โรยหน้า)

* หัวหอมใหญ่ ½ ถ้วยตวง

* น้ำซุปไก่ 6 ถ้วยตวง (หรือน้ำเปล่า)

* น้ำปลา 1/3 ถ้วยตวง

* พริกไทย 1/4 ช้อนชา

* กะหล่ำปลีหั่นเป็นชิ้นพอดีคำ 300 กรัม

* ต้นหอม 2 ต้น (หั่นยาวประมาณ 1 นิ้ว)

ไข่ไก่สด
แกงจืดไข่น้ำ

 

     วิธีทำทีละขั้นตอน

1. ตั้งไฟในกระทะ ใส่น้ำมัน รอจนกระทั่งน้ำมันร้อน จึงใส่ไข่ลงไปเจียวให้เหลือง (หนึ่งข้างใช้เวลาทอด ประมาณ 2 นาที) เมื่อสุกแล้วนำออกมาหั่นเป็นชิ้นๆ เตรียมไว้ใช้ในขั้นตอนต่อไป

2. นำน้ำซุป (หรือน้ำเปล่า) ใส่หม้อและนำไปตั้งไฟ รอจนกระทั่งเดือด ใส่หมูสับ คนจนกระทั่งหมูสุก

3. ใส่หอมใหญ่, กะหล่ำปลี, ต้นหอม ต้มสักพักจึงใส่ไข่เจียวที่หั่นเป็นชิ้นๆไว้แล้ว และเครื่องปรุงที่เหลือทั้งหมด

4. ต้มจนเดือดอีกครั้งจึงตักใส่ถ้วย โรยหน้าด้วยกระเทียมเจียว และเสิรฟพร้อมข้าวสวยร้อนๆ

 

สูตรอาหารไทย : ไก่สะเต๊ะ

 

ไก่สะเต๊ะ

* เนื้ออกไก่ 600 กรัม

* ขิงขนาดปานกลาง 1 ชิ้น (หั่นเป็นชิ้นบางๆ)

* ตะไำคร้ซอยละเอียด 1/2 ช้อนโต๊ะ

* เกลือ 1 ช้อนโต๊ะ

* ลูกผักชีคั่ว 1/2 ช้อนชา

* ยี่หร่าผง 1/2 ช้อนชา

* พริกไทยผง 1/2 ช้อนชา

* ขมิ้นผง 1/2 ช้อนชา

* ผงกะหรี่ 1/2 ช้อนชา

* กระเทียมสับ 7 กลีบ

* กะทิ 1 ถ้วยตวง

* น้ำมันพืช 1 1/2 ช้อนโต๊ะ

* น้ำตาลปี๊บ 2 ช้อนโต๊ะ

* ไม้สำหรับเสียบไก่เพื่อย่าง 1 ถุง

ไก่สะเต๊ะ
ไก่สะเต๊ะ

 

     วิธีทำทีละขั้นตอน

1. หั่นเนื้อไก่เป็นชิ้นยาว และบาง (ความกว้างประมาณ 1 นิ้ว)

2. ผสมเครื่องปรุงทั้งหมดเข้าด้วยกันในชามใบใหญ่ จากนั้นใส่กะทิลงไป คนให้เข้ากัน

3. ใส่เนื้อไก่ลงไปในเครื่องหมัก และทิ้งไว้ประมาณ 90 -120 นาที

4. นำไก่มาเสียบไม้เตรียมไว้ย่าง นำน้ำหมักที่เหลือไปอุ่นในหม้อจนกระทั่งเดือด

5. ย่างไก่ด้วยไฟร้อนปานกลาง ทาน้ำหมักเป็นครั้งคราวระหว่างกลับหน้า

6. เมื่อไก่สุกแล้ว จัดใส่จาน เสริฟพร้อมน้ำจิ้ม (ซ๊อสถั่ว + อาจาด)

หมายเหตุ : วิธีทำ น้ำจิ้มสะเต๊ะ (ซ๊อสถั่ว + อาจาด)

 

 สูตรอาหารไทย : เปาะเปี๊ยะทอด

* กุ้งขนาดกลาง 300 กรัม (ปอกเปลือกและสับให้ละเอียด)

* หมูสับ 300 กรัม

* เห็ดหอม 1/4 ถ้วยตวง (ซอยละเอียด)

* กระเทียมสับ 3 กลีบ

* ผักชีหั่นหยาบ 1 ช้อนโต๊ะ

* พริกไทยดำ 1/4 ช้อนชา

* น้ำตาล 2 ช้อนชา

* แครอท 1 ลูก (ปอกเปลือกและหั่นเป็นชิ้นเล็กๆ)

* ต้นหอมซอย 2 ช้อนโต๊ะ

* น้ำปลา 3 ช้อนชา

* แผ่นแป้งสำหรับห่อ 12 แผ่น

* น้ำมันพืชสำหรับทอด

เครื่องปรุง + ส่วนผสมน้ำจิ้มเปาะเปี๊ยะทอด :

     * น้ำตาล 1/4 ถ้วยตวง

     * น้ำเปล่า 1/4 ถ้วยตวง

     * น้ำส้มสายชู 1/2 ถ้วยตวง

     * น้ำปลา 2 ช้อนโต๊ะ

     * พริกชี้ฟ้าซอย 1/4 ช้อนชา (ไม่เอาเม็ดภายใน)

     * ผักชีซอย 2 ช้อนโต๊ะ

     * ถั่วลิสงบด 2 ช้อนโต๊ะ

เปาะเปี๊ยะทอด
เปาะเปี๊ยะทอด

 

     วิธีทำทีละขั้นตอน

1. บดพริกไทย, กระเทียม, และผักชีหยาบๆ และนำมาผสมกัน

2. ผสมกุ้ง, หมูสับ, แครอท, เห็ดหอม, ต้นหอม, น้ำปลาและพริก+กระเทียม+ผักชี เข้าด้วยกัน แบ่งส่วนผสมออกเป็น 12 ส่วนเท่ากัน แล้วจึงนำไปห่อกับแผ่นแป้งที่เตรียมไว้

3. ตั้งน้ำมันใส่กระทะโดยใช้ไฟร้อนปานกลาง นำเปาะเปี๊ยะที่ห่อไว้แล้วนำไปทอด (ใช้เวลาประมาณ 5 นาทีจึงสุก)

4. นำเปาะเปี๊ยะที่ทอดแล้วไปวางบนกระดาษซับมัน จัดเรียงใส่จานและเสริฟพร้อมน้ำจิ้มเป็นของว่างทานเล่น

 

วิธีทำน้ำจิ้มเปาะเปี๊ยะทอด :

     1. นำน้ำส้มสายชูและน้ำตาลผสมกันในหม้อ และนำไปตั้งไฟอ่อนๆ จนน้ำตาลละลาย จึงปิดไฟ

     2. ทิ้งไว้ให้เย็นสักครู่ให้เย็น เติมน้ำปลาและพริกชี้ฟ้าซอยลงไป

     3. ตักใส่ถ้วยน้ำจิ้ม แต่งหน้าด้วยผักชีและถั่วลิสง เสริฟพร้อมเปาะเปี๊ยะทอด

 สูตรอาหารไทย : กุ้งกระเทียม

 

กุ้งกระเทียม

 

* กุ้ง 400 กรัม (ล้าง,ทำความสะอาดและปอกเปลือก)

* รากผักชีสับละเอียด 1 ช้อนโต๊ะ

* กระเทียมหั่นหยาบ 3 กลีบ

* น้ำปลา 2.5 ช้อนชา

* พริกไทยป่น 1/2 ช้อนชา

* น้ำตาล 2 ช้อนชา

* น้ำมันสำหรับทอด 2 ช้อนโต๊ะ

กุ้งสด
กุ้งกระเทียม

 

     วิธีทำทีละขั้นตอน

1. หมักส่วนผสมทั้งหมดเข้ากับกุ้ง และทิ้งไว้ประมาณ 15 - 25 นาที

2. ใส่น้ำมันและตั้งกระทะบนไฟร้อนปานกลาง ใส่กุ้งและน้ำหมักลงไป ผัดประมาณ 2 - 4 นาที หรือจนกระทั่งกุ้งเปลี่ยนเป็นสีขาว (กุ้งจะรสชาติดี ถ้าไม่สุกจนเกินไป ควรจะปรุงให้สุกพอดี หรือเกือบสุก จะได้กุ้งที่มีรสหวานและเนื้อนุ่ม)

3. ใส่จานเสริฟ แต่งหน้าด้วยแตงกวาและมะเขือเทศ (เพื่อความหอม สามารถโรยหน้าด้วยกระเทียมเจียว) เสริฟพร้อมข้าวสวยร้อนๆ หรือจะเป็นกับแกล้มก็ได้

 

  สูตรอาหารไทย : แกงหน่อไม้ไก่

แกงหน่อไม้ไก่

 

* เนื้อไก่ 400 กรัม (หั่นเป็นชิ้นพอดีคำ)

* น้ำพริกแกงเผ็ด 2.5 ช้อนโต๊ะ

* กะทิ 2 ถ้วยตวง

* น้ำปลา 2 ช้อนโต๊ะ

* เกลือ 1/4 ช้อนชา

* พริกชี้ฟ้าแดง 3 เม็ด (หั่นตามแนวยาว)

* ใบโหระพา 1/2 ถ้วยตวง

* ใบมะกรูด 1/4 ถ้วยตวง (ฉีกเป็นชิ้นๆ)

* น้ำตาล 1.5 ช้อนชา

* หน่อไม้ 1 กระป๋อง (หั่นเป็นชิ้นๆ)

หน้อไม้
แกงหน่อไม้ไก่

 

     วิธีทำทีละขั้นตอน

1. ใส่กะทิ (1 ถ้วยตวง) ลงไปหม้อและนำไปตั้งไฟร้อนปานกลาง เติมน้ำพริกแกงเผ็ดลงไป คนจนเครื่องแกงกับกะทิเข้ากัน และรอจนเืดือด

2. ใส่เนื้อไก่ลงไป คนเรื่อยๆ จนเนื้อไก่สุก

3. เติมกะทิส่วนที่เหลือ (1 ถ้วยตวง) และหน่อไม้ลงไปในหม้อ ปรุงรสด้วย น้ำปลา, น้ำตาล, เกลือ และคนให้ส่วนผสมทั้งหมดเข้ากัน รอจนเดือดอีกครั้ง

4. ใส่ใบมะกรูดและใบโหระพาลงไป คนให้ทั่วจึงปิดไฟแล้ว ตักแกงใส่ถ้วย แต่งหน้าด้วยใบโหระพาและเสริฟทันทีพร้อมข้าวสวยร้อนๆ

แหล่งข้อมูล  http://www.ezythaicooking.com

พิมพ์จาก : http://healthfood.muslimthaipost.com/main/index.php?page=sub&category=18&id=19072
วันที่ : 21 สิงหาคม 57 17:09:42
สำนักข่าวมุสลิมไทยโพสต์ http://www.muslimthaipost.com