ประโยชน์น้ำแอปเปิ้ลไซเดอร์ แอปเปิ้ลไซเดอร์ คืออะไร วิธีดื่มแอปเปิ้ลไซเดอร์

11 ตค. 55     701

ประโยชน์น้ำแอปเปิ้ลไซเดอร์ แอปเปิ้ลไซเดอร์ คืออะไร วิธีดื่มแอปเปิ้ลไซเดอร์



ประโยชน์ดีๆของน้ำแอปเปิ้ลไซเดอร์

fotolia_4422377_XS

น้ำแอปเปิ้ลไซเดอร์ ก็คือ น้ำส้มสายชูหมักที่เกิดจาก แอปเปิ้ล ออร์แกนิค ซึ่ง
ไม่ได้ผ่านกระบวนที่ใช้ความร้อนและการกรอง จึงยังคงมีเอ็นไซม์ และแร่ธาตุ จาก
ธรรมชาติอย่างครบถ้วน น้ำส้มสายชูหมักนี้ เป็นที่รู้จักกันอย่างกว้างขวางในทางวิทยยาศาสตร์
ว่า เป็นหนึ่งในอาหารธรรมชาติที่ดีที่สุดสำหรับสุขภาพและชีวิตที่ยืนยาว

น้ำส้มสายชูหมัก ที่ได้ จะมีลักษณะเป็นสีน้ำตาล และ เมื่อส่องกับแสง จะ
สังเกตเห็น “เส้นใยบาง ๆ” ที่เรียกว่า Mother จะอยู่ที่ก้นขวด และ จะมีมากขึ้นตามอายุ
ดังนั้น จึงไม่จำเป็นต้องเก็บในตู้เย็น

วิธีการดื่ม : เพื่อลดน้ำหนัก
เขย่าขวดเพื่อให้ Mother ที่นอนก้นอยู่ให้เข้ากัน เทน้ำแอปเปลิ้ลไซเดอร์ 2 ช้อน
โต๊ะ แล้วผสมกับน้ำผึ้งออร์แกนิค 2 ช้อนโต๊ะ กับ น้ำอุ่นเต็มแก้ว คนให้เข้ากัน

เวลาที่ดื่ม
เช้า : ดื่มเป็นแก้วแรกหลังจากตื่นนอน
กลางวัน และเย็น : ดื่มก่อนอาหาร 1 ชั่วโมง

ผลที่ได้
สำหรับคนที่ดื่มช่วงแรกๆ จะรู้สึกว่าดื่มยาก เพราะกลิ่นเหม็นเปรี้ยวมากๆ
โดยเฉพาะเวลาเรอ แต่ถ้าทนได้ ดื่มไปเรื่อยๆ จะชินกับกลิ่นเอง ช่วยในเรื่องการขับถ่าย.
ลดไขมันส่วนเกินบริเวณหน้าท้อง (สังเกตได้ชัดมากกว่าส่วนอื่น ๆ )
ขอเพิ่มเติมประโยชน์อื่น ๆ ของน้ำแอปเปิ้ลไซเดอร์ ดังนี้

ช่วยย่อยอาหารและดูดซึมอาหาร
วิธีการใช้ : ผสมน้ำ 1 ช้อนโต๊ะกับน้ำแอปเปิ้ลไซเดอร์ 1/3 ช้อนชาและทานก่อน
อาหาร 5นาที โดดยอมไว้ในปาก 3-5วินาทีก่อนกลืน
ช่วยรักษาอาหารเจ็บคอ คันคอ
วิธีการใช้ : ผสมน้ำแอปเปิ้ลไซเดอร์ 1 ช้อนโต๊ะกับน้ำ ½ แก้วกลั้วคอทุก ๆ ครึ่ง
ชั่วโมง

ช่วยกำจัดไขมันส่วนเกิน และปวดตามข้อ
วิธีการใช้ : ผสมน้ำมันมะกอกบริสุทธิ์ 1 ส่วนกับ น้ำแอปเปิ้ลไซเดอร์ 2 ส่วน แล้ว
นวดกดบริเวณที่ต้องการลดอย่างน้อย 3 ครั้งต่อสัปดาห์

ช่วยรักษาสภาพผิว
วิธีการใช้ : น้ำแอปเปิ้ลไซเดอร์และน้ำผสมในอัตราส่วนเท่ากัน แช่ในตู้เย็น
นำมาใช้เช็ดหน้าและแปะไว้บนหน้า เพื่อปิดรูขุมขน

ช่วยป้องกันอาการผมแห้ง หนังศรีษะมันผมร่วงและรังแค
วิธีการใช้ : ใช้ล้างผมหลังสระ โดยผสมน้ำแอปเปิ้ลไซเดอร์ 1/3 ถ้วยกับน้ำ 1 ถ้วย

ช่วยในการรักษาโรคไซนัส ปวดหัวและเป็นไข้
วิธีการใช้ : ผสมน้ำแอปเปิ้ลไซเดอร์ 2 ช้อนโต๊ะกับน้ำ 1 ถ้วยในกระทะแล้วต้มให้
เดือด เมื่อเริ่มมีไอระเหยให้ปิดไฟ แล้วนำผ้ามาคลุมศรีษะและก้มหน้าใกล้ ๆ กระทะเพื่อสูด
หายใจเข้าลึกๆ




แหล่งที่มา : dumenu.com , Healthy Mate