สารสกัดจากถั่วขาว ประโยชน์ของถั่วขาว ถั่วขาว pantip ประโยชน์ถั่วขาว ถั่วขาวลดความอ้วน

24 กย. 55     1641

สารสกัดจากถั่วขาว ประโยชน์ของถั่วขาว ถั่วขาว pantip ประโยชน์ถั่วขาว ถั่วขาวลดความอ้วน




 ประโยชน์ของถั่วขาว 

  ประโยชน์ของสารสกัดจากถั่วขาวในปริมาณ 500 มิลลิกรัมต่อวัน จึงมีส่วนช่วยในการลดน้ำหนัก ควบคุมและดูแลไม่ให้น้ำหนักเพิ่มขึ้น และยังช่วยควบคุมสมดุลของระดับน้ำตาลในเลือด ลดระดับไตรกรีเซอไรด์ในร่างกายอีกด้วย แต่ทางเลือกที่ดีที่สุดคือ การจำกัดปริมาณแป้งและน้ำตาลที่บริโภคให้น้อยลง หรือหันมาเปลี่ยนพฤติกรรมบริโภคอาหารจากธรรมชาติ เช่น ข้าวซ้อมมือ ซึ่งจะมีใยอาหารช่วยชะลอการย่อยและดูดซึมน้ำตาล และหนีคอมพิวเตอร์ไปออกกำลังกายบ่อย ๆ แล้วไขมันจะไม่มาเยือน แถมสุขภาพยังดีขึ้นอีกด้วย

สารสกัดจากถั่วขาว ประโยชน์ของถั่วขาว ถั่วขาว pantip ประโยชน์ถั่วขาว ถั่วขาวลดความอ้วน

ขอขอบคุณข้อมูล นิตยสาร Nestle




แหล่งที่มา : vcharkarn.com