รู้ไว้! นิ่วในไต ใครๆ ก็อาจเป็นได้


รู้ไว้! นิ่วในไต ใครๆ ก็อาจเป็นได้

ด้วยเพราะวิถีชีวิตของคนเราที่เปลี่ยนไป ทำให้โรคร้ายคุกคามเราได้มากขึ้น ทั้งจากการบริโภค และการดำเนินชีวิต ขอแนะนำให้รู้จักกับ "โรคนิ่วในไต" ที่ใครหลายคนอาจไม่เคยได้ยิน ไม่คุ้นหูมาก่อน แต่ขอบอกเลยว่าโรคนี้ใครๆ ก็เป็นได้ ไม่ว่าจะเพศไหน หรืออายุเท่าไรค่ะ

โรคนิ่วในไต คืออะไร?


นิ่วในไต เกิดจากการที่เรามีปัสสาวะที่เข้มข้นมา จากการตกตะกอนจนเป็นนิ่ว มักเกิดที่บริเวณกรวยไต และสุดท้ายหากก้อนนิ่วหลุดลงมาที่ท่อไต ก็อาจเกิดอาการปวดท้องเฉียบพลัน เหมือนคนจะคลอดลูกได้

ทำไมถึงมีการตกตะกอนในปัสสาวะ?

ปกติในปัสสาวะจะมีสารเคมีบางชนิดที่ป้องกันการตกตะกอน แต่อาจเกิดอาการผิดปกติอะไรบางอย่าง จึงทำให้เกิดการตกตะกอนขึ้น หากตะกอนมีขนาดเล็ก อาจถูกขับออกจากไตทางปัสสาวะได้ แต่หากตะกอนมีขนาดใหญ่ อาจอุดทางเดินของปัสสาวะ และเกิดอาการของนิ่วขึ้นได้

อาการของโรคนิ่วในไต

ปวดเจ็บบริเวณที่นิ่วเข้าไปอุดอยู่ เช่น
- ปวดที่หลังและชายโครงหากนิ่วหลุดไปอุดตันที่ทางเดินปัสสาวะ
- ปวดเอวหรือร้าวไปถึงขาหนีบ เพราะนิ่วหลุดไปอุดตันที่ท่อไต หรือกรวยไต
- ระคายเคืองเมื่อปัสสาวะ เพราะนิ่วอุดที่ท่อไตที่ต่อกับกระเพาะปัสสาวะ
- บางรายอาจมีอาการคลื่นไส้ร่วมด้วย

สาเหตุของโรคนิ่วในไต
ยังไม่สามารถระบุได้ชัดเจนว่าโรคนิ่วในไตเกิดขึ้นจากสาเหตุอะไร แต่สามารถระบุกลุ่มที่เสี่ยงต่อการเป็นโรคนิ่วในไตได้ ดังนี้
- ครอบครัวเคยมีประวัติเป็นโรคนิ่วในไตมาก่อน
- มีการติดเชื้อในทางเดินปัสสาวะ
- เป็นโรคไตอยู่แล้ว
- ขาดน้ำ ดื่มน้ำไม่เพียงพอ
- ร่างกายผลิตเกลือขับแคลเซียมออกทางปัสสาวะมากเกินไป (มาจากพันธุกรรม)
- ร่างกายขับกรดยูริกในปัสสาวะมาก เช่นผู้ป่วยที่เป็น โรคเกาท์
- การทานยาบางชนิดติดต่อกันเป็นเวลานาน เช่น ยาขับปัสสาวะ ยาแก้โรคกระเพาะที่มีเกลือแคลเซียม


การป้องกันจากโรคนิ่วในไต
1. ดื่มน้ำสะอาดให้เพียงพอในแต่ละวัน 6-8 แก้ว
2. ดื่มน้ำมะนาววันละแก้ว จะเพิ่มระดับ citrate ซึ่งป้องกันนิ่วที่เกิดจาก เกลือแคลเซียม
3. ลดการดื่มน้ำอัดลม เพราะจะเข้าไปลดระดับ citrate ในร่างกาย
4. ลดอาหารเค็ม เนื่องจากโซเดียมไปเพิ่มการขับแคลเซียมออกทางปัสสาวะ
5. ทานอาหารที่มีกากใยมากขึ้น เช่น ผักผลไม้ หรือธัญพืช
6. เลือกทานอาหารที่มีประโยชน์และหลากหลาย อย่าทานอาหารซ้ำเดิมติดต่อกันเป็นเวลานาน เพื่อลดการรับสิ่งใดสิ่งหนึ่งซ้ำๆ เป็นระยะเวลานานๆ

อัพเดทล่าสุด