ผิวแห้ง คัน ในหน้าหนาว


  • ผิวหนังแห้ง เป็นปัญหาทางผิวหนังที่พบได้บ่อย โดยเฉพาะในหน้าหนาว โดยจะมีลักษณะแห้งและมีขุย พบได้มากในคนที่สูงอายุ
บุรุษ-สตรีวัยทอง ซึ่งมักจะทำให้เกิดอาการคัน ทำให้ต้องเกา การเกาบ่อยๆ จะนำมาให้เกิดการเพิ่มการคัน อักเสบ และเป็นแผลในภายหลัง
  • บริเวณที่พบภาวะผิวแห้งได้บ่อย คือ บริเวณหน้าแข้ง หลังมือ แขน และผิวหนังทั่วร่างกาย ถ้าผิวหน้าแห้งบ่อยๆ อาจทำให้เกิดปัญหาฝ้า ริ้วรอยเหี่ยวย่น แก่ก่อนวัยอันควร ในรายที่เป็นมากๆ ชั้นผิวหนังด้านบนจะหดตัว แห้งแตกเป็นร่องได้
  • สาเหตุ มักเกิดจากการขาดน้ำในส่วนผิวหนังส่วนนอก ซึ่งอาจเกิดจากความชื้นของอากาศน้อย เช่นในหน้าหนาว หรืออยู่ในห้องปรับอากาศนานๆ การใช้สบู่ที่ชำระล้างไขมันบนผิวหนังมากเกินไป แต่บางครั้งอาจเกิดจากโรคภายในร่างกายได้อาทิ โรคทางต่อมทัยรอยด์ เป็นต้น
  • แนวทางในการวินิจฉัย แพทย์จะทำการค้นหาสาเหตุเบื้องต้นดังนี้ 
    : 1. ต้องซักประวัติ แยกจากโรคภูมิแพ้ผิวหนัง (Atopic Dermatitis) โรคทางระบบต่อมไร้ท่อ เช่น ทัยรอยด์ หรือโรคทางพันธุกรรมอย่างอื่น 
    : 2. ประวัติการเกิดโรค ประวัติครอบครัวเกี่ยวกับโรคภูมิแพ้ 
    : 3. พฤติกรรมการทำความสะอาดผิวหนัง เช่น ชนิดของสบู่ ความบ่อยในการอาบน้ำ เป็นต้น
  • การป้องกันและรักษาปัญหาผิวแห้ง หลักการก็คือ เพื่อป้องกันการเสียน้ำจากผิวหนังมากขึ้น และเพิ่มปริมาณน้ำที่เสียไปให้กับผิวหนัง ดังนี้ 
    : 1. การอาบน้ำ ไม่ควรอาบน้ำบ่อย น้ำที่อาบควรเป็นน้ำอุ่น ไม่ร้อนจัด อุณหภูมิ ประมาณ 34 องศาC 
    : 2. ปรับอุณหภูมิเครื่องปรับอากาศ ให้พอดีรู้สึกสบาย 
    : 3. เพิ่มความชื้นให้กับสิ่งแวดล้อม เช่น การใช้เครื่องเพิ่มความชื้น(Ultrasonic humidifiers) 
    : 4. ทาครีมที่ลดการสูญเสียน้ำ อาทิ สารพวก Vaseline, Petrolatum ,Lanolin,Ceramide 
    : 5. เพิ่มการดึงน้ำจากอากาศเข้าผิวหนัง โดยใช้ครีมที่มีส่วนผสมของ 20-45 % Propylene Glycol ,Glycerine ,Urea,Ceramide 
    : 6. การทาครีมที่มีส่วนผสมของ AHAs,Salicylic acid,Lactic aicd จะช่วยลดความหนาของผิวหนัง ลดการตึงตัว ทำให้ผิวหนังนุ่มนวลขึ้นได้ 
    : 7. การใช้ครีมทาแก้แพ้ หรือแก้คัน ที่มีส่วนผสมของสารเสตียรอยด์ ควรทาเท่าที่จำเป็น เพราะมีผลข้างเคียงทำให้ผิวแห้งมากขึ้นได้ และ ไม่ควรเกา 
    : 8. หลีกเลี่ยงการอบซาวน่า หรือ การขัดผิว การกรอผิว 
    : 9. เลือกผลิตภัณฑ์ล้างหน้า หรือทำความสะอาดผิวกายที่ไม่มีความเป็นกรด หรือ ด่างแรงๆ ควรใช้สบู่ เจล หรือโฟมอ่อนๆ ที่มีสารเคลือบผิว 
    : 10 ใช้ครีมบำรุงทาเป็นประจำ 
    เรียบเรียงโดยนพ.จรัสพล รินทระ .....................27 November,2003

ที่มา : https://www.clinicneo.co.th/detailcolumn.php?grp=1&sdata=&col_id=255

อัพเดทล่าสุด